四季轮转，岁月不停
立春
但并不意味着气温会立刻回暖
近日，冷空气将为我国中东部
带来大范围降温
全省大部分地区平均气温
将下降3℃左右
4日至6日早晨全省最低气温
普遍-4～-1℃
6日至7日淮北地区气温逐渐回升
8日前后受冷空气影响平均气温
将下降3～5℃
具体到全椒
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根据气象部门预测
近期全椒天气晴好
但最高温度不超过11℃
小伙伴走亲访友
还是要注意防寒保暖
具体预报：今天多云到晴，10～-1℃，偏北风2～3级；4日晴，11～-1℃；5-9日多云到晴。
立春时节
虽阳气渐升，百草回芽
但阴寒未尽
还是要听从长辈们
“春捂秋冻”的叮咛
做好立春养生
立春过后还得“捂”
虽然立春意味着春天的来临，但冬季的低温并不会立刻回升，至少需要10天~15天的过渡时间。如果过早脱掉冬装换春装，容易在一冷一热的气温变化中，因为不适应而受寒，从而导致感冒、气管炎、关节炎等疾病。所以立春后早春时节，应该提前了解气温变化，适当增减衣物，最短也要再“捂”10～15天。
多开窗户空气好
初春的天气刚刚由寒转暖，各种致病的细菌、病毒随之生长繁殖，为避免春季各种疾病的发生,预防措施必不可少。“家居生活中，要注意常开窗，使室内空气流通，保持空气清新”。上午8时左右，一般气温较低，空气质量也较好，是开窗通风的好时机。此外，居室至少还应在午睡后和晚睡前开窗通风。
早睡早起来养肝
立春是从“秋冬养阴”过渡到“春夏养阳”的转折点。因春在五行属木，与肝相应，所以在春季养生具体到人体脏器就是要重视养肝，早睡早起，舒畅身体，调达情志。
注意保暖要梳头
“春不减衣，秋不戴帽”。如东人讲究“春捂”。立春气温还未转暖，不要过早减掉冬衣。春季每天梳头是很好的养生保健方法。因为春天是自然阳气萌生升发的季节，人体的阳气也应顺应自然，有向上向外升发的特点，表现为毛孔逐渐舒展，代谢旺盛，生长迅速。
预防疾病不能忘
俗话说：“百草回芽，旧病萌发”，立春后是疾病多发的季节。春天的多发病有肺炎、肝炎、流脑、麻疹、腮腺炎、过敏性哮喘、心肌梗塞、精神病等。肝炎、过敏性哮喘、心肌梗塞患者要特别注意调养预防。
一年之计在于春
在立春这天
立下一年好晨光
立下一年精气神
莫负春光，莫负梦想！
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