这是一篇希望你永远用不上的科普
但遭遇地震不能抱有侥幸心理
如果非常不幸
地震后你所在的房屋发生了倒塌
而你被埋压在了废墟之中
此时应如何自救，争取被救？
提早做好知识储备
方能沉着应对
使损伤最小化
保护自己不受新的伤害
大地震过后余震还会不断发生，被埋压者所处的环境可能进一步恶化，而等待救援需要一定时间。因此，被埋压人员要尽力改善自己的处境，树立信心，稳定情绪，设法脱险。
1.设法把双手从埋压物中抽出来。
2.设法保持呼吸畅通
尽量挪开脸前、胸前的杂物；清除口、鼻附近的灰土；闻到煤气等有毒异味时，设法用湿衣物捂住口、鼻。
3.消除环境危险因素
设法避开身体上方不结实的倒塌物、悬挂物或其他危险物。搬开身边可搬动的碎砖瓦等杂物，扩大活动空间，保障足够的空气；搬不动时千万不要勉强，防止周围杂物进一步倒塌；设法用砖石、木棍等支撑残垣断壁，以防余震时造成新的危害；不要随便使用室内设施，包括电源、水源等，也不要使用明火。
设法脱离险境
1.设法与外界联系
仔细听听周围有没有其他人，听到人声时用石块敲击铁管、墙壁，并大声发出呼救信号。
2.设法寻找逃生通道
观察四周有没有通道或光亮，并回忆分析自己所处的位置，判断哪个方向障碍物最少或可能有食物或水。如果可自行活动且废墟内有生存空间，试着朝自己选定的方向排除障碍、开辟通道；若发现开辟通道费时过长、费力过大或易造成二次倒塌风险时，应立即停止以保存体力。
保护自己，等待救援
1.保存体力
不要大声哭喊，尽量保持清醒，时刻注意四周动静，发现有人在附近时再呼救；不要勉强行动，待外面有人营救时，要按救援人员的要求配合行动。
2.维持生命
尽可能寻找身边的食物和水并节约使用；如果没有饮用水，可搜集雨水或用尿液解渴。
3.如果受伤
想方法用衣物、床单包扎止血，避免失血过多或伤口感染；尽量减少不必要的活动，防止二次受伤，降低身体消耗。
来源：广州应急管理
