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癌细胞“讨厌”的7种碱性食物，平时别不舍得吃

健康 2024-11-01 19:06 浙江

癌症之所以可怕，是因为癌细胞具有快速扩散和分裂的特点，能在短短几个月内迅速蔓延，全身让各个器官发生功能性病变，影响身体健康，威胁生命安全。

俗话说：病从口入，祸从口出，不良饮食习惯也是导致癌症高发的主要原因，癌症最讨厌碱性食物，不妨在生活中多吃一些癌细胞讨厌的食物，有效预防癌症，让身体更健康。

癌细胞“讨厌”的7种碱性食物

【什么是碱性食物？】

所谓的碱性食物，主要是指经过人体代谢后产物呈现出的碱性状态，碱性食物经过消化后不会给身体增添负担，不像一些酸性食物，在等待消化时造成糖类发酵、腐败，会给身体带来负担。所以生活会中多吃碱性食物是有好处的。

常见的碱性食物，可以存在任何食物当中，比如：面质类食物、蔬菜、水果、豆类食物、坚果、奶类、均存在碱性食物。

1、大蒜

大蒜中含有一种脂溶性挥发性油，这类物质能激活体内的巨噬细胞，身体抵抗癌症的能力也能得到提升。

大蒜的防癌作用在于有肌瘤的反应性及硫原子，异于其他致癌物质的分子产生反应，从而改变致癌物质的性质。

日本教授研究表明：经过特殊加工的大蒜提取液对肝、肺、皮肤的癌症有抑制作用，为保护自身而产生防御的物质。

2、芦笋

芦笋是一种绿色食物，深受人们喜欢，因此也被称为抗癌之王，芦笋中富含丰富的营养物质，能抑制癌细胞在体内分裂或扩散，降低癌细胞活性，帮助癌变细胞出现逆转，并能刺激GDP的免疫能力，促进身体对癌症的抵抗力，还能起到预防皮肤癌和膀胱癌的作用。

3、洋葱

洋葱的确能起到防癌抗癌的作用，吃洋葱能降低胃中亚硝酸盐含量，洋葱中还含有一种栎皮素类物质，被称为天然的抗癌物质。

研究显示，常吃洋葱的人患胃癌的几率要比不吃或少吃洋葱的人少25%，患胃癌的致命率也降低了30%。

4、苦瓜

苦瓜是一种寒性物质，也是一种强碱性食物，苦瓜的营养价值非常高，其中含有丰富的维生素B1，维生素B2，钾，钠，钙镁等。

苦瓜中的有益成分能有效抑制正常细胞癌变和促进突变细胞复原，具有一定的防癌抗癌功效。

5、菠菜

成分：富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质(钙、铁等。)、辅酶Q10等营养成分。

菠菜被称为“营养模范生”，富含叶酸。它是对人体非常重要的B族维生素，尤其是女性朋友，不仅能保护更年期，雄激素消退后失去保护心脑血管系统，还能预防结肠癌、直肠癌、乳腺癌。

6、胡萝卜

胡萝卜可以防止血管硬化、降低血压、减少心脏病、增强免疫力、益肝明目、宣泄、过敏、美容美颜、预防感冒，胡萝卜中含有的胡萝卜素在体内可以转化为维生素A，维生素A具有抗癌作用。

7、桑葚

桑葚也是一种常见的碱性食物，更是癌细胞所讨厌的食物，能帮助预防癌细胞和肿瘤扩散并能起到抗氧化的功效，特别是其中的白藜芦醇，能减少癌细胞滋生，预防癌症的产生。

常见的碱性蔬菜有哪些？

寒性碱性食物：番茄，西葫芦，香瓜，哈密瓜，西瓜，马齿苋，菜瓜。

良性碱性食物：莲藕，萝卜，苦瓜，油菜，菠菜，生菜，金针菇，冬瓜。

平性碱性食物：红薯，土豆，黑木耳，银耳，甘蓝，白菜，大头菜，百合。

微性碱性食物：山药，香椿，韭菜，南瓜，生姜，甜椒，葱。

http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzA5MzI2ODEzMw==&mid=2653432631&idx=1&sn=632f44f4911e2cf4b8bde3ab14f09ba8

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