56岁伊能静拼三胎?真相令人羡慕…

职场   2024-11-25 22:00   江苏  

最近活跃在人们眼前的不是年轻小生,而是70多岁的他们。

73岁的张纪中在忙着当爹。

74岁的刘晓庆忙着谈恋爱。

78 岁的特朗普忙着竞选总统。

所以说有个好身体尤为重要。

不知道大家有没有一种感觉,明明去医院检查各项指标都很好,就是整天没精神,很乏力。

有句话说:“人无长寿之意识,必无健康之身体。” 

这两年,越来越认同这句话。


如果你平时不注意饮食,整天放纵自己,没有一点养生常识,作息也不够规律。

通常情况下,体检报告都会真实的反映出结果。

所谓人无远虑,必有近忧。

人到中年,我们的身体都不再像十几岁那么年轻、抗造。

照顾好身体,是人生下半场,对自己最好的富养。

有一个小故事:

国学大师南怀瑾,从小身弱多病。

但他学习能力很强,几乎读遍了传统中医古籍。

在经典的古籍中,他慢慢领悟了养生之道,每天遵从自然规律养生,注重饮食调理,晚年还在给学生们讲解《黄帝内经》的智慧。

一直活到了94岁高龄。

你看现在很多明星,也特别注重养生。

已经56岁的伊能静,很早就开始注重养生。

她经常分享养生知识:初伏天养生,三伏天养颜,冬日养发补肾……


她说:就算为了孩子,也要把自己身体照顾好。

希望女儿30岁时,自己还像现在一样健康,给她更多人生指引。


这两年,总有八卦媒体盛传伊能静要给秦昊生三胎的消息。

我去查证了,大概率是假的。

真相是米粒小时候,伊能静参加综艺节目,和大口吃饭的秦昊商量:“再要一个吧,能再要就再要一个。”

结果,遭到秦先生的完全沉默+绝不接腔。

不过话说回来,姐姐的身体状态,真是好到令人羡慕。

很多人都想要好身体。

但很多人也说,感觉养生很难,不少医学书看不懂,也看不进去。

如果你也有这种感觉,今天要给你强烈推荐,今年直接惊艳到我的一个养生神器———

2025养生生活
多功能日历
365条来自中医宝典的养生智慧
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下午3~5点,是膀胱代谢时间,建议多喝水排毒;

9点~11点三焦归元,11点就是睡眠养肝的最佳时间,等等 。



养生节奏一目了然,可以帮助监督全家人,顺应人体自然节律。

久而久之,养成健康好习惯。


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你知道吗,把握室内温度和湿度,在人体舒适的范围内,能够让身体的新陈代谢和生理机能等,都处于较好的状态。

人体感觉舒适的相对湿度是 40% - 60%;
人体感觉舒适的温度,在 21~24℃之间。

这两项过高、或过低,都会容易导致生病的。比如常见的过敏性鼻炎、哮喘、皮肤干燥等等。


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眼睛干涩、物不清,可以通过哪些饮食调养、按摩方式缓解?

缺钙怎么补更有效?孩子想长高个、皮肤白,饮食中有哪些注意事项等,应有尽有。

还能教你各种缓解焦虑、调理睡眠的好办法。


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300+条养生心得,知识含量超高,
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一个健康的身体,是当你认真对待每一天的生活后,生活的馈赠。

医学教授李军红,说过一句话:

“养生其实并不复杂,也不需要太多技巧。通过简单的饮食、运动和休息,合理安排工作和生活,就可以调理身体,保持健康。”


这些简单的饮食方法、养生学问,在我们代代相传的中医典籍中,早有介绍。

这次「2025养生日历」从《黄帝内经》《本草纲目》《金匮要略》《养生四要》《寿世保元》70余部中医宝典中,提炼出365条养生知识。


◎ 关于节气、时令,怎么养生
◎ 关于食补养生方式
◎ 关于各种神奇的经络、穴位
◎ 还有随时可以实操的养生动作等等

365条养生知识,每一条都不是随便百度搜来的,条条有出处,条条很实用。



真的是当代亚健康人士,都应该拥有的养生神器!

养生不是一时兴起,而是一种生活态度,是我们在点滴中铸就健康的堡垒。

跟着「2025养生日历」每天学一点养生知识。遵循天地节奏,顺时生活,是我们代代相传的健康智慧。

慢慢的,让养生像呼吸一样简单自然,养出一个更好的自己。



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不仅科普了正确的营养搭配知识,还从每种食物所包含的营养元素,讲到了适合吃它的人群、时节。

对中医感兴趣的读者,更能听得津津有味因为这里有真正在一线坐诊老中医们告诉你:

中医中的“五行”(金木水火土)到底对应身体哪些器官?

经络系统是怎么一回事?

各个常用穴位在哪,如何通过按摩、拔罐等方式,促进身体健康。



还有中医中的食疗养生、药膳养生、十二时辰作息,分别有什么科学原理。

海量知识,平时都得大几百,这次随日历全部奉上。

我特别喜欢的,还有它这个 十二时辰养生钟温湿度计的设计。

平时没有时间观念的,熬夜熬到凌晨,还在心理安慰,“没事的、没事的”。有了这个日历,它就直接告诉你,1点要开始养肝胆了哦。给自己一些提示。


温湿度计,你不知道有多好用!它特别灵敏精准,平时关注不到的温度、湿度,一目了然。

尤其对家里有宝宝啊,有比如鼻炎、风湿关节炎成员等的家庭,格外友好。

孙思邈说,“善养性者,则治未病之病,是其义也。”

懂得调养身心的人,能够在防患于未病之时。这才是养生的意义。



颜值高,工艺美
送礼自留,都很赏心悦目

经典原木配色,搭配哑光金属环,中式国风美感拉满。

无论什么装修风格都很百搭,放在哪都很赏心悦目


365幅国风意境插画,遵循24节气、时令背景匠心打造。

把四时风景,一一呈现在你面前。美到就像那首名诗:

春有百花秋有月,夏有凉风冬有雪。
莫将闲事挂心头,便是人间好时节。



还有高级、体面的喜庆礼盒装,


无论是送长辈、送朋友、送领导,都很拿得出手。


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