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当下，不少人过着“倍速模式”的生活：追剧要快——开倍速追剧；旅游要快——特种兵式旅游；读书也要快——碎片化快阅读……
某种程度上，紧凑的生活节奏，让很多人丧失了“慢慢来”的能力。
紧绷感，往往是焦虑的来源。
这种紧绷状态下，不少人成为上了膛的枪、拉满了的弓、拧紧了的发条，但唯独学不会如何成为一个松弛的人。
似乎“松弛”是种陌生、遥远且奢侈的状态。
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一个话题一旦被普遍讨论，就很容易演变成一种普遍的焦虑。所有人都在生活缝隙里反思自己够不够松弛。当你有意识地去追求松弛的状态，反而会离松弛越来越远，因为松弛也意味着允许焦灼、较劲和紧绷。松弛感固然很美好，不松弛感也值得赞扬。不松弛感意味着不满足，意味着与命运的对抗和斗争。因为很多人往往是在不松弛里慢慢靠近自己想要的生活的。
