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随着时代的变化，社会经济发展速度快，竞争大，事业上，多数人都是亚历山大。
尤其这几年的疫情，更是让全人类的经济下滑，很多人的事业都受到了重创。
当我们处于的环境，越是恶劣，就越要清醒的生活。突然想到一个词：富养自己。富养自己的人，可以让心情平和，精神丰沛，更好的认识自己。生活质量越高的人，就越懂得富养自己。富养自己的方式，有很多种，最为常见，应该有三种，那就是：运动、阅读和独处。![]()
图片|迎风驭雪-摄人活着，最重要的就是健康，失去了健康，你得到的一切都将不再属于你。每一天，若你能抽出一点时间，坚持适当的运动，比吃保养品要好得多。就像泰戈尔说的那样：静止就是死亡，运动才能敲开永生的大门。所以说，生命在于运动，人生在于努力。生命健康，你奋斗的时候，才有精神，才有意义。有一个健康的身体，我们工作才会顺畅，家庭才会幸福。人的身体，不是一天夸下来的，是日积月累的不注重健康，而造成的。![]()
图片|迎风驭雪-摄当你闲暇之余，除了锻炼身体，还可以安静地坐下来，读自己喜欢的书。好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一。灵魂有趣的人，多半都是知识渊博的人。每一个人，容颜都会随着时间老去，唯一可以让你永葆青春的方式，只有一种，那就是读书。化妆品，是给你生活带来外在美的，卸掉了妆，你就又回到了自己的模样。读书，则是在修饰你的内在美，而好的书籍，读的越多，你的内在就越美，而这种内在的美，会让你精神世界越来越丰富，生活越来越美好。![]()
图片|迎风驭雪-摄爱读书的人，多半好静，喜欢独处。独处可以沉淀他们的思想，更好悟出人生哲思。独处，可以更好的让你看清世态，认识自己，返璞归真。独处，不是因为寂寞，而是一种境界，它摒除内心的浮躁，忘却尘世的浮华，很好倾听自己内心的声音，从而得到的是一颗最澄净的灵魂。它可以让你的灵魂在时光静好处，开出一朵的花儿来，让你在人生的路上做得更好，做那个优雅静美的自己。【作者】襄楚雁丽，中国楹联学会和中国诗词学会会员，公众平台，襄楚雁丽文集（ID:xcyl1208）业余时间，用一支瘦笔，书写心底一些感动。在冗杂的尘世，自由于喜欢的文字伊甸园。
【图片】迎风驭雪个人摄影作品。
2024年11月14日第3953期，来源：襄楚雁丽，图片来源于迎风驭雪摄影作品。@所有版权归原创者，如有侵权，请及时联系我们删除，客服微信手机 18906171289 。
