腊月,提升幸福感的6件小事

文摘   2025-01-26 22:51   浙江  

作者|心行至


又到了一年中最冷的日子。越是寒冷季节,人心越渴望温暖。而这温暖,就藏在一些简单的小事里。


腊月里,做一些小事,细细品味冬日专属的暖暖的幸福感。


1

晒一场冬日的暖阳


冬日的阳光不像夏日般热烈,它有一种独特的温柔。哪怕只是片刻的阳光,也能带给人无尽的温暖和力量。


遇到晴朗的日子,不妨找一处安静的地方,慢慢地闭上眼睛,感受阳光慢慢温暖自己的脸颊、胳膊、双腿直到全身,惬意而放松。


阳光是大自然的慷慨馈赠。增强免疫力、调整生物钟,晒太阳不仅可以让身体更加健康,还能帮我们赶走很多不开心的情绪。那些困扰自己的焦虑、迷茫和无助,似乎也在像冰雪遇到暖阳般渐渐消散


晒太阳的瞬间,世界也变得简单纯粹。心有暖阳,人便不会垮,如同这阳光,总给人希望。


2

顿暖暖的火锅


如果说冬天有什么食物能让人瞬间幸福感爆棚,那一定少不了一顿热气腾腾的火锅。


和家人朋友一起,买回五花八门的食材;看着锅里翻滚的食,听着亲朋好友的欢声笑语,那一刻,时间仿佛定格在眼前这美好的一餐


每一块涮肉入口、每一筷蔬菜下肚,味蕾得到极大满足,每一口都是温暖与幸福的味道。


长辈帮忙煮菜煮肉,孩子们笑着争抢自己爱吃的肉丸,就这样吃着、笑着、聊着,一番热热闹闹、其乐融融的景象在身边洋溢开来。


一顿热气腾腾的火锅,一群真心相伴的亲朋,所有烦恼在此刻都变得微不足道。生活明朗,人间值得。


3

看一部喜欢的电影


生活总是忙忙碌碌,太多人被压得喘不过气,而一场电影,就是冬日里的一场小逃离。


一部喜欢的电影、一杯香气扑鼻的热茶、一条温暖的毛毯、一个舒服的沙发,就能邂逅一整个幸福的午后。


走进光影的世界,和角色一起笑、一起哭、一起迷茫、一起坚持。那些欢笑背后隐藏的孤独,那些眼泪背后的勇气,都让我们在故事里看见自己,理解他人。


电影也给予我们一个无条件接纳自己的空间,在这份独属于自己的时光里,不用隐藏自己的喜怒哀乐,只管尽情释放自己。


尽情地体验、尽情地感受、尽情地充电,明天又可以重新出发。就像这冬日,在寒冷中慢慢蓄电,慢慢走向艳阳天。


4

来一次围炉煮茶


冬天的仪式感,总少不了一场围炉煮茶。


在暖暖的炉火旁,摆上心仪的茶具,煮上一壶热茶,烤上钟意的甜品或水果,和朋友畅聊人生感悟,总能收获不一样的生活启迪。


炉火轻轻燃烧,茶香四溢,果香满堂,这种简单的氛围,常常能让人感受到久违的宁静。无论是品味一杯浓郁的普洱,还是喝上一壶清新的绿茶,每一口都仿佛在唤醒内心深处的温暖。


手拿一份暖暖的水果,与朋友共坐,静享这份难得的宁静与舒适,轻声笑语间,不仅温暖了身体,更温暖了心灵,冬天的寒冷就这样不再令人畏惧。


围炉煮茶,不只是喝茶,更是一种与时光对话的美好方式。一边听水沸腾的声音,一边嗅着茶香弥漫,就这样让时间慢下来,也让心暖和起来。


5

读一本暖心的好书


找一个安静的角落,捧起一本书,沉浸在文字的世界里。窗外寒风阵阵,屋内却因书籍而宁静。


阅读可以让人远离现实的喧嚣与压力,带我们进入另一个平行世界,感受不同的人生与风景,遇见充满智慧的人,思考未曾思考的问题。


越读书越会发现,自己并不孤单,原来许多人在不同的时空,走着与我们相似的路,经历着相同的难题,字里行间满是共鸣与慰藉。


每一本好书,都是一扇通往心灵深处的窗,它带我们穿越时空,与过去的思想对话,与未来的自己相遇。


安静地阅读,不知不觉就被书籍滋养了头脑,丰盈了内心。就这样在无声的对话里,抵御了世界的寒意。


6

打造一份节庆气氛


腊月是最喜庆的月份。腊八,小年,大年,以及为春节做筹备的日子里,都是欢乐的。


窗户上粘贴红色和金色的装饰品,节庆氛围感立刻显现;客厅里摆放若干盆寓意吉祥的花卉,春天的感觉瞬间溢满整屋。


屋檐下悬挂赏心悦目的铃铛小挂件,满满的俏皮感就能逗乐全家。当然,再点上几根香薰蜡烛,或是布置数盏小灯饰,全家人便迎来暖暖的浪漫。


不需要大操大办,亦不用手忙脚乱,只须带上浓浓的“小心思”和“小祝福”,让人耳目一新的节庆装饰,便足以点燃整个冬天的热情。


小小的布置,带来满满的幸福感,让冬天变得更美好,也让生活变得更有仪式感。


冬日的幸福,就藏在那些平凡的小事中。一束阳光、一顿火锅、一部电影、一场聚会、甚至一本好书和一些简单的布置,都会让生活变得鲜活而温馨。


天寒人不寒,愿你在寒冬腊月感受最温馨的日常,热气腾腾地走向新的一年。

END

作者简介:

心行至:行稳致远,善念随行。文章首发微信公众号:能量圈(tqq1214cat)。

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