本次宣传活动精彩纷呈
下面跟着小编的镜头一睹为快吧！
▲中山市“2024年世界精神卫生日宣传活动”正式启动
本次主题宣传活动走进东区企业，为近百名职业高压员工提供心理健康讲座、心理健康咨询、心理健康测评、中医理疗体验、健康体检、团体音乐治疗体验等健康服务。
▲市第三人民医院院长蒋廷云开讲“心理健康与压力应对”专题讲座，引导职工关注自身心理健康问题
为充分体现党和政府对特殊家庭的关心，李翠萍副局长、梁子文副主任、蒋廷云院长开展特殊家庭走访慰问，与他们亲切交谈，了解他们的身体状况和生活情况，鼓励他们保持乐观向上的生活态度。
联动市第三人民医院在广弘养老院为长者开展音乐团体辅导体验、心理健康讲座、心理健康测评、咨询义诊等心理健康服务，吸引近百名在住长者参与其中。
今年以来，东区街道积极推动开展心理健康及精神领域的项目，包括“0-6岁儿童孤独症筛查干预”“中小学生心理健康建设”“心晴守护”“粤心安”“严重精神障碍患者管理”等系列项目，有效普及了心理健康和精神卫生知识，推动了全市社会心理服务体系建设。
东区街道始终秉持
“以民为本，厚植民生”的理念
建立政府主导、部门协作、社会参与
的工作机制
下一步
东区街道将进一步整合各方资源
提升心理健康的服务水平和服务质量
共同守护公众心理健康和精神卫生
如您或亲人朋友近期遇到
心理或精神方面相关问题
可拨打中山市24小时心理援助热线
88884120
精神卫生科普
世界精神卫生日（World Mental Health Day）是由世界精神病学协会在1992年发起的，时间是每年的10月10日。世界卫生组织认为，精神卫生是指一种健康状态。在这种状态中，每个人都能够认识到自身潜力，能够适应正常的生活压力，能够有成效地工作，并能够为其居住地作出贡献。也有一些不良心理行为问题，比如，精神不振、失眠、适应障碍和儿童少年期行为问题，这些一直在影响着人们的生活和健康。
01
学龄儿童与青少年篇
学龄儿童（7~12岁）和青少年（13~18岁）常见的精神卫生问题，有学习问题（如考试焦虑，学习困难）、人际交往问题（如学校适应不良，逃学）、情绪问题、性心理发展问题，行为问题（如恃强凌弱，自我伤害，鲁莽冒险），网络成瘾，吸烟，饮酒，过度追星，过度节食，厌食和贪食等。调节学习压力，学会情感交流，增强社会适应能力，培养兴趣爱好，是避免学龄儿童和青少年精神卫生问题发生的可行方法。
02
中青年篇
中青年（19~55岁）常见的精神卫生问题，有与工作相关的问题，如工作环境适应不良，人际关系紧张，就业和工作压力等带来的问题，与家庭相关的问题，如婚姻危机，家庭关系紧张，子女教育问题。构建良好的人际支持网络，学会主动寻求帮助和张弛有度地生活，发展兴趣爱好，是避免中青年精神卫生问题发生的可行方法。
03
中老年篇
中老年（55岁以上）常见的精神卫生问题，有退休、与子女关系，空巢、家庭婚姻变故，躯体疾病等带来的适应与情感问题。接受由于年龄增大带来的生理变化，建立新的人际交往圈，多参加社区和社会活动，学习新知识，拓展兴趣爱好，是避免中老年精神卫生问题发生的可行方法。
04
突发事件篇
各类自然灾害、人为事故、交通意外、暴力事件等，除直接影响人们的正常生活外，还会引起明显的心理痛苦，严重的可引起精神障碍，认识突发事件带来的心理变化，积极寻求心理支持和救助，是避免突发事件导致的精神病生问题的可行方法。
