赫罗纳(Girona)是赫罗纳省的省会城市，虽然比不上巴塞罗那的繁华，但绝对是这一地区重要的历史中心。早在两千多年前，罗马人就已经在此建造了一座城堡称为格伦达(Gerunda)，之后西哥特人和摩尔人曾居住在这里，公元900年左右这里曾出现了一个较大的犹太社区，但在1492年期间所有的犹太人又被赶出了西班牙。经过各种历史变迁最后佛朗哥的军队征服了赫罗纳。赫罗纳城市分为老城和新城，所有的历史遗迹基本都集中在老城区，所以参观起来也很方便。
赫罗纳的旅程由奥尼亚河(Onyar)开始，沿岸色彩鲜艳的房子是任何人都忍不住想合影留念的打卡点。三座不同时期和各具风格的桥梁横跨在奥尼亚河：建于1856年的伊莎贝尔石桥（Isabel II）、1916年的戈麦斯桥(Gómez)和1977年的红色佩克斯特里·维勒斯桥(Peixateries-Velles)。
我们经常会看到赫罗纳的两种写法，"Girona"是在加泰罗尼亚语里的写法，"Gerona" 是在西班牙语里的写法。
