“我斗胆希望众多被不快乐困扰的人能够找到自身处境的根源所在，找到方法，摆脱不幸。
一个人越疲惫，他就会发现这种疲惫越难停止。人濒临精神崩溃的症状之一，就是坚信他的工作极其重要，给自己放假会带来各种灾难性的后果。
把竞争当作人生的头等大事太可怕、太固执了，让肌肉太紧绷，意志太决绝。
如同一只狗，人们害怕它，它就会比人们不在意它时叫得更欢，咬得更狠。
一个人喜欢的东西越多，他变得幸福的概率就越大，并且受命运支配的可能性就越小。
有尽可能广泛的兴趣，对人和事物的反应尽可能友善，而不是怀有敌意。
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为何总能抚慰现代人
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