小编发现生活中有这样两种行为——“拖延”或者“演戏”,一种难以开始,一种假装努力,😰😰这两种行为,👀你是否中招了呢❓
▶重度拖延
“打完这把游戏再去学习”
“看完这部剧再去学习”
“下周开始复习课本”
“下学期一定好好学习”
😖这样的flag眼熟吗?
实际上什么都没准备,只是想拖延开始的时间而已,而时间拖得越久,开始的欲望就越小,到最后依旧还是没有做出任何改变😵。
不要给自己整什么仪式感,想做就立刻❗马上❗现在❗开始行动❗
如果还是没什么改善,那就减少影响拖延的事物,把桌面清理整洁干净,📚把书放在眼前,把电子产品放远等。
▶假装努力
🕖早上7点起床,跑去学习,计划两个小时做完一套试卷,但坚持了不到一小时,就打着劳逸结合的旗号开始刷抖音📱;
打开手机准备拍下重点,又想着先玩一局游戏,最后一玩就是半天。
🕙等到晚上10点,再抱着一大摞书回宿舍。
你以为这是学习,其实只是在「假努力」😰
学习不是「演戏」,❌假装努力也拿不到的「奥斯卡」,看似很刻苦的学习,只会让你在收获结果的时候,🔨得到当头一棒!
部分图文来源网络,侵删。
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