PADI 自由潜水员课程
ABOUT
由世界顶级自由潜水运动员指导设计而成，你将通过它来探索新的水下深度和新的个人极限，成为一名 PADI 自由潜水员，你将获得最好的训练，并成为全球最大、最活跃的潜水员社群的成员之一。
PADI Freediving
学习自由潜水的原因
WHY WE LEARN FREEDIVING
放松
RELAX
零负重
NO BURDEN
自然
NATURE
挑战
CHALLENGE
另一种美
BEAUTIFUL
PADI 自由潜水员等级图
PADI FREEDIVING LEVELS
PADI 自由潜设有包括专业人士等级在内的8个等级， PADI 自由潜进阶表如下：
PADI 基础自由潜水员课程
PADI BASIC FREEDIVER COURSE
PADI 基础自由潜水员课程是发展自由潜水技能的第一步。你将学习基础的自由潜水原理，并专注于在游泳池或平静水域练习屏气技巧。
报名参加 PADI 自由潜水员课程，您必须年满12岁。您需要具有充分的游泳技巧，和良好的身体状况，不需要有呼吸管潜水，浮潜潜水和自由潜水经验。
BASIC
FREEDIVER
你会学到什么
WHAT YOU WILL LEARN
PADI 基础自由潜水员课程主要包含两个阶段：
1. 通过学习理论课程来获得 PADI 自由潜水所需的知识。
2. 在平静水域练习环节，你将学习屏住呼吸的技巧及静态与动态闭气。目标：静态闭气90秒，动态闭气25米/80英尺。
PADI 自由潜水员课程
PADI FREEDIVER COURSE
如果您一直希望按照自己的节奏静静地潜入水下，在呼吸允许的前提下尽可能长时间地在水下潜游，那么自由潜水很适合您。
年满 12 周岁即可报名参加 PADI 自由潜水员课程。您需要具有充分的游泳技巧，和良好的身体状况，不需要有呼吸管潜水，浮潜潜水和自由潜水经验。
FREEDIVER
你会学到什么
WHAT YOU WILL LEARN
PADI 自由潜水员课程包括三个主要阶段：
1. 使用 PADI 自由潜水员 eLearning 完成独立学习，或参加由教练组织的面对面知识授课，获得自由潜水必须的理论知识。
2. 平静水域环节学习屏气技巧，包括静态闭气和动态平潜。目标：静态闭气至少 90 秒，动态平潜则要求至少 25 米/80 英尺。
3. 开放水域环节练习攀绳自由潜水和恒重自由潜水，以及正确的潜伴程序。目标：10米/30英尺恒重自由潜水。
PADI 进阶自由潜水员课程
PADI ADVANCED FREEDIVER COURSE
PADI 进阶自由潜水员课程可以帮助您循序渐进地取得进步，获得更长的自由潜水时间，达到新的潜水深度，同时学习在闭气时身体如何活动。
报名参加 PADI 进阶自由潜水员课程须年满15岁，并且拥有自由潜水员证书（或者从其他自由潜水机构获得的资格证书）。
ADVANCED
FREEDIVER
你会学到什么
WHAT YOU WILL LEARN
PADI 进阶自由潜水员课程包括三个主要阶段：
1. 关于进阶自由潜水技巧和装备的知识发展。您可以使用 PADI 进阶自由潜水员 eLearning 独立完成学习。
2. 平静水域潜水部分用来学习拉伸和放松技巧，以及提高静态闭气，动态平潜。目标：静态闭气2分30秒（小于18岁的自由潜水员2分钟）。动态平潜 50米/165英尺（小于18岁的自由潜水员要求为40米/130英尺）。
3. 开放水域潜水部分练习更深的攀绳自由潜水和恒重自由潜水，以及潜伴程序和救助技巧。目标：24米/65英尺（小于18岁的自由潜水员要求为20米/50英尺）恒重自由潜水。
PADI 名仕自由潜水员课程
PADI MASTER FREEDIVER COURSE
如果您是一名 PADI 进阶自由潜水员，想要改善您的生活方式和训练，达到精英的自由潜水水平，那么 PADI 名仕自由潜水员课程将满足您的愿望。通过集中练习，您的静态闭气、动态平潜、攀绳下潜和恒重下潜技能将达到一个新的水平。
您必须年满18岁，并且有 PADI 进阶自由潜水员证书（或者从其他自由潜水机构获取的资格等级证书），即可报名参加 PADI 名仕自由潜水员课程。
MASTER
FREEDIVER
你会学到什么
WHAT YOU WILL LEARN
PADI 名仕自由潜水员课程包括三个主要阶段：
1. 关于营养、放松和高级呼吸技巧的知识发展。您可以使用 PADI 名仕自由潜水员 eLearning 独立完成学习。
2. 平静水域潜水部分用来提高静态闭气，动态平潜，包括一个无蹼动态平游。目标：静态闭气3分30秒，动态平潜 70米/230英尺。
3. 开放水域课程练习口部填充压力平衡法及进行攀绳自由潜水与恒重自由潜水的热身与测试潜水。目标：32米/105英尺恒重下潜。
PADI 自由潜水 eLearning
PADI FREEDIVER ELEARNING
你可以选择使用 PADI 独有的移动端APP线上电子课程，随心安排时间，随时随地开始 PADI 自由潜课程的学习！
PADI 自由潜水全新eLearning——环保上线，带来流畅体验
这是无纸化环保理念迈出的第一步。同时电子版教材使用体验流畅无卡顿。内置的视频和动画教学让课程内容变得很有意思，比起文字的内容让学习变得更简单。
标准化的线上电子材料——多样化的学习会帮助学习记忆度
通过使用多种形式的知识呈现方式进行学习，学员可以在不同的概念内部和概念之间形成关联。
PADI eLearning 综合了除文字和视觉图片外，还有视频和动画教学，使得自由潜学习的内容变得更丰富，会有助于学员记忆。
内置搜索功能——快速锁定学习目标
在你看完电子教材后发现有遗忘的内容想要去回顾，这个时候就可以用到一个特殊的“内置搜索功能”，只要输入关键字，就可以出现关键词所在的章节，点开即可再次复习。
课后章节小测验——及时检测学习情况
一个章节学习完之后，就会有一次习题来检测你这章课程的学习情况，及时查漏补缺，巩固所学知识。
成为 PADI 自由潜水教练
PADI FREEDIVER INSTRUCTOR
如果您是一个充满激情的自由潜水员，喜欢花费大量时间思考自由潜水，讨论自由潜水，并积极地与他人分享最新的自由潜水探险细节。成为一名 PADI 自由潜水员教练可以使您对自由潜水的激情升级到另一层面，并从事自己喜欢的事业。这份工作让您与他人分享难以置信的水下成就——使他们的生活变得更加美好，同时也丰富了自己。
成为 PADI 自由潜水员教练的先决条件
合格的 PADI 名仕自由潜水员或具备 PADI 进阶自由潜水员等级的 PADI 水肺教练，都可以通过完成 PADI 自由潜水员教练训练课程来获得自由潜水员教练等级。
PADI 自由潜水员教练课程信息
在 PADI 自由潜水员教练培训课程里，通过至少四天的室内和水下课程部分，您会学习这些重点主题：
PADI 自由潜水员课程标准和程序、学习和教授教学技巧、督导自由潜水员安全、危机处理、 自由潜水生理和心理、自由潜水组织和营销。
在面对面或者网络形式的 PADI 自由潜水员教练交叉课程中，您主要学习这些重点：PADI 自由潜水员课程标准和程序、自由潜水组织和营销，这两门课也涉及对环境主题的关注，以及一门期末笔试考试。
点击阅读原文，赶快联系 PADI 潜水中心学习自由潜吧，体验失重的感觉，享受水下的放松和平静，用最自然的方式和海底生物共舞，遇见另一个最美的自己！
