自古逢秋悲寂寥
进入秋冬
你有没有感觉时常emo
提不起精神呢？
如果有的话
那你可能是患上了“冬季抑郁症”
科学上有一种相关的疾病，叫季节性情绪失调，俗称为“冬季抑郁症”。约有38%的抑郁症患者，会在秋冬季抑郁发作。而至少15%的普通人，也会在秋天有抑郁情绪的体验，患上“季节性抑郁”。
寒夜客来茶当酒
竹炉汤沸火初红
将茶罐摆上炭火烤热
放入茶叶
用冷泉水缓缓加热
伴随着炉内星火点点
甘甜清泉与浓厚茶香相互碰撞
茶叶慢慢膨胀变黄
泉水泛起茶叶清香
等到罐内
泡沫沸涌、水雾升腾
便重取冷泉
用心关照，反复数次
便能得到一壶馥郁香甜的好茶
饮之
清香回味，润人肺腑
看着茶罐下
火光明亮、热气阵阵的火炉
此时不烤上些什么
显得很不合时宜
烤红薯、烤橘子、烤栗子、烤花生
......
把能烤的都摆上火盘
听炉火噼里啪啦
茶壶里咕噜咕噜冒着白气
板栗被烤得焦香
玉米霹雳作响
橘子、柿子软作一团
空气中弥漫着焦糊与食物的香味
寒冷与孤独便化为虚无
浓郁的烟火气息
为饮茶这件小事
赋予了更多温暖的“氛围感”
此刻
说什么做什么都不重要
有些时光
就是用来虚度的
久物集·生活茶空间
姑苏区阔家头巷6-4号
是巷陌市井中的一座老宅
院内石盘叠水，花木随风，鱼儿共戏
挑一个舒适的角落
三两好友围坐
就是一席超有氛围感的茶台
有松茶室
姑苏区仓街115号
仓街旁有一间大隐隐于市的茶室
顺着墙上高悬的月亮灯
就能找到这一方清雅空间
三间茶室各有不同
还有前后两个院子
与好友同坐窗前
一杯暖暖的茶
满足你对江南的美好幻想
陶然茶舍
姑苏区肖家巷42号
饮完热茶
我们可以到定慧寺巷来次citywalk
这条看似平凡的姑苏小巷里
藏有不少的历史古迹和文化景点
唐代的寺、五代的桥、北宋的塔
还有一座现代的艺术馆
隐于深巷的定慧寺
环境清幽
这里有两棵古银杏
均已三四百岁
每至岁末时节，古银杏下落满黄叶
层层叠叠，颇为壮观
在生活气息浓郁的小巷里
还有一座吴作人艺术馆
馆后有一座小小的花园
水池刚好倒映着隔壁的双塔
美得像一幅油画
来艺术馆时
可别错过这个绝佳的机位哦！
运气好的话还能拍到
“大鱼海棠”的绝美画面
白玉兰鹅瓣
如果你想以天地为室
在没有天花板的户外围炉煮茶
那就到太湖边的东山
寻上一家茶馆
这里远离喧嚣的都市
有水天一色、田园山野、蓝天白云
显得尤为清幽静谧、悠闲惬意
生一钵炉火
煮一壶清茶
红泥小火炉慢煮上好茶叶
配以各类小吃、甜品
茶香四溢，甜蜜温馨
放松畅聊，自由舒适
在这里
煮的是人间烟火
饮的是热茶秋实
品的则是这诗意的初冬太湖
在太湖边饮完热茶
沿着步道拾级而上
便可来到天然氧吧“雨花胜境”
山间百鸟鸣叫、流水潺潺
江南最淳朴本真的一面
在这里完美呈现
东山还有江南少有的
山麓湖滨园林——启园
它藏山纳湖，步移景异
既融合了苏州园林小巧玲珑、曲折幽深
又具脉接七十二峰
波连三万六千顷的粗狂气魄
初冬时节
园中红黄相间的树叶
与亭台楼阁相映衬
绚丽的色彩中露出点点青瓦屋檐
倍添诗意
不能错过的还有
岱心湾
漫步在岱心湾大桥上
一边是青山绿水人家
一边是风光旖旎的太湖
这份惬意惹得人陶醉
东山还有着众多的
江南古村落
陆巷古村、杨湾古村、三山村、
翁巷古村、双湾村
如果时间充裕
你可以漫步其中
体味百年岁月的沉静内敛
杨湾古村
翁巷古村
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天气一冷
对人们来说
冒着热气温泉
和一望无际的皑皑白雪一样
都具有特别的吸引力
在寒冷的冬季
一泓天然温泉
变成了苏城最美好的享受
氤氲的水蒸气
融化了冬日里的寒意
也治愈了身心
到了温泉泡池
先坐在池边
用脚试探池温
感受暖意从足底开始生根、发芽
继而遍布全身
随后将身子慢慢浸入池水中
让身体被自然流淌的暖流包围
先泡药浴
再到鱼池来个足底按摩
最后挪进户外的温泉池
脖子以上吹着寒风
身下是42摄氏度的热水
全身的每一个毛孔都
呼吸顺畅
疲劳烦躁顿时烟消云散
苏州书香世家树山温泉度假酒店
在苏州树山生态园景区内
10多个露天汤池
精致中透着古典韵味
有了书香的浸染和茶香的缭绕
泡汤更觉馨香舒适
在假山堆叠、纱帐隐约的
院落式温泉中
尽享树山天地间的
静谧、悠闲、温暖
苏州湾王焰温泉
毗邻东太湖的
苏州湾王焰温泉
拥有近40个碳酸温泉水泡池
全都隐匿在绿林之中
一泉一景
汤屋、泡池、森林、廊亭和远景
相映成趣，相得益彰
浸润于临湖的无边池
身边就是烟波浩淼的的太湖
夕阳渐落、云蒸霞蔚
此刻彷佛游溺于漫天红霞之中
龙湫池中
上百只萌萌哒的小黄鸭
随着水流不停的打转
围着你上下沉浮
简直太治愈啦
苏州天颐温泉
天颐温泉三面环山，翠竹掩映
室内外共有二十几处大小温泉池
假山、瀑布、小桥流水点缀
玫瑰池、红酒池、当归池、玄参池等分布其间
给予旅人不同的感受和心境
被暖暖的温泉所包裹
同时还能享受着漂浮的茶点
山间树影婆娑，耳畔飞鸟鸣叫
置身于美景之中泡温泉
悠然自得，雅致温馨
苏州温泉推荐：苏州书香世家树山温泉度假酒店、苏州湾王焰温泉、苏州天颐温泉、牛仔风情度假村龟伏温泉、太仓轻井泽温泉馆、张家港原舍屿光酒店、苏州新区都喜天丽养生度假酒店
与棉衣、鞋袜不同
食物的温暖与治愈
是由内向外
从肠胃抵达每一寸肌肤的
在天寒地冻的街头
一份烤红薯、炒栗子
却成了人间至味
伴随着哗啦啦的翻炒声
褐色的栗子和着晶莹的黑砂
在铁锅内来回翻滚
时不时的噼啪爆裂声
为这场冬日街头的热烈美味
欢呼喝彩
烤栗子在汪曾祺笔下是这样的：
“冬天，生一个铜火盆，
丢几个栗子在通红的炭火里，
一会儿，砰的一声，
蹦出一个裂了壳的熟栗子。”
金色的栗仁
暴露在空气中
还带着热气腾腾的白气
放入口中，香糯甘甜
不过你想过没有
嘴中小小的栗子
已扎根南北两方3000多年
将栗子咽下
仿佛就有了吞下浩瀚长河的气度
除了香甜软糯的栗子
在寒冷冬日街头
给人以温暖与慰藉的
还有烤红薯
刚出炉的烤红薯
外皮微焦、糖心溢出
剥去那层烤的焦黄松软的皮
香味便立即飘散开
一口咬下去
红薯在嘴里打着滚
黏糊糊、甜丝丝、暖融融
有人说
让食物变得好吃，有两个秘诀：
一个是饥饿，一个是寒冷
在冬日的街头
排队等候烤栗子、烤红薯
感受美味刚出炉时指尖腾挪的温度
放入口中的甜蜜滋味
像是唤醒了记忆深处
童年那段无拘无束的快乐时光
说完街头的美食
再谈谈苏州人冬天必吃的
藏（cáng）书羊肉
“喝得藏书一碗汤，抵得寒冬一床被”
立冬时节
寒风萧瑟、凉意慢慢深重起来
这时候
最好便是捧一碗热乎乎羊肉汤
汤色乳白、肉酥不烂
喝得胃里暖洋洋
经验老道的食客来到羊肉店内
买来一大碗暖暖的羊肉汤
中间放入一些羊杂碎
再按照自身口味将盐葱等物调味
也有的要上一碟羊肉
就着温过的黄酒慢慢享用
不过过去羊肉价格可不比现在
南宋绍兴年间
苏州羊肉价格每斤要九百钱
非常有梗的
市场税收小官高公泗
写过一首非常接地气的
《吴中羊肉价高有感》
如今苏州物产富足
藏书羊肉已经进入寻常百姓家
并非什么稀罕之物
可爱鲜嫩美味的藏书羊肉
也成了苏州人冬日不可或缺的
味觉符号和情感寄托
冬日美食推荐：藏书羊肉、烤栗子、烤红薯
江南的冬天
寒风并不刺骨
它更应该是充满阳光、充满治愈的季节
在苏州
邂逅一场江南的冬季恋歌吧
来源：好玩苏州、吴中发布、吴中东山、吴文化博物馆等，苏州发布综合整理
摄影：喜玛拉雅北坡的鱼、小小影月、白墙下的花园
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