看书看电脑久了、眼睛里进了沙子、看不清楚前方的视物、眼睛过敏了发痒.....许多人会下意识地揉一揉眼睛，认为这样眼睛会“舒服一点”“看东西清楚一点”，殊不知这一个小动作，正在悄咪咪毁掉你的眼睛。
贵港爱尔眼科医疗负责人
唐健青提醒
眼球的是个非常柔软的组织，尤其是外层的角膜部分，薄且十分有弹性。正常的角膜以恰到好处的弧度，将光线聚集，映射到眼底视网膜上，让我们收获一个五彩斑斓的视界。然而，它又十分脆弱，每当我们揉眼睛时就会变形。
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导致感染或过敏
我们的双手随时与外界进行“无缝”接触，每次接触都伴随着大量的细菌，揉眼睛时可能让病毒有机可乘，引起眼睛感染、过敏、发炎，出现眼红、眼痒、有异物感、眼分泌物增多等不适症状。
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增加散光风险
揉眼睛时通常双眼紧闭，这时眼球向上移动，压力聚焦在眼球下方，使角膜下方的弧度发生变化。角膜弧度不均，便会出现散光，改变光线进入眼内的折射率，造成散光。
3
擦伤角膜
眼睛里落入灰尘或睫毛会产生刺激，让人不自觉作出揉眼睛的动作，有可能擦伤角膜，情况变得更糟糕。通常一两天内会治愈，但如果不加治疗，可能会引起溃疡。
4
导致圆锥角膜
角膜组织受到摩擦会变薄、变形，如果长期揉眼睛会导致更严重的角膜疾病——“圆锥角膜”。
什么是圆锥角膜？
圆锥角膜是一种常见的非炎症性、慢性、进展性、角膜局部扩张性疾病，以角膜扩张、中央或旁中央变薄向前凸出，呈圆锥形为特征。从侧面看，会发现眼睛角膜是往前凸出的，如果发现这种情况要及时就医。
圆锥角膜的发展像吹气球一样，角膜逐渐扩张变薄，其临床表现为角膜中央或旁中央变薄、变凸，产生角膜高度不规则散光，进而影响视力。
唐健青表示，正常角膜外形接近球面，揉眼睛后眼球会变形，严重时会变尖，伴随着极高的散光度数、视力下降，医学上叫“圆锥角膜”。目前过度揉眼已被证实可能诱发圆锥角膜。该病多发于青春期前后发病，常被误以为是近视，即便多次配镜，框架眼镜也很难矫正视力。从而延误最佳治疗时机，因此被称为沉默的杀手。
唐健青建议：平时应尽量避免揉眼，睡觉时不要趴着睡压迫眼球，对于继发于过敏性结膜炎、干眼等眼病而产生的揉眼行为应积极治疗原发病。另外，如果视力突然下降，且戴框镜眼睛无法矫正时应高度重视，需及时到专业的眼科医院就诊。
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