喝“防弹咖啡”可以减肥☕️？
孩子矫正牙齿越早越好🦷？
月饼久放不坏是因为防腐剂多🥮？
买来的螃蟹有“针眼”🦀
是被人工打了东西？
......
这些都是真的吗？
一起来看真相
尿酸高的人不能喝茶？
不过，此类做法仅侧重脂肪摄入，忽视了蛋白质、维生素及矿物质等必需营养素的补充，易导致减重过程中肌肉流失。大量饮用“防弹咖啡”还可能提升人体血脂水平，增加罹患心血管疾病的风险。
要特别注意的是，不管是“防弹咖啡”还是生酮饮食，都不适合孕妇、哺乳期妇女及老年人等特殊群体。
酸奶里的益生菌越多越好？
某酸奶宣称“每杯活性益生菌为5000亿”，几乎是每日益生菌推荐量（10亿—50亿）的100倍。
真相：从营养学的角度来说，益生菌有益于肠道健康，有些益生菌还能促进脂肪和糖的代谢，但益生菌并不是越多越好，人体菌群应该保持在平衡状态。过度摄入和补充益生菌，不仅不能对人体产生积极作用，还可能扰乱肠道环境，产生严重的负面作用，如腹胀、腹痛甚至腹泻。
反季节果蔬会使用很多农药？
反季节果蔬的种植技术并非主要依赖于农药的大量使用，而是通过一系列科学的农业技术手段来实现。比如借助温室、大棚等技术手段调节环境，采用生物防治、物理防治等多种手段减少化学农药使用。
真相：月饼保质期的长短受多种因素影响，并非只取决于防腐剂的添加量。
在生产过程中经过高温烘焙，经历多次灭菌处理，微生物基本被杀灭殆尽； 包装工艺不断提升，产品密封完整，还往往会充入氮气并放入除氧剂等； 大部分月饼属于高糖高油食品，水分含量少，不利于微生物生长繁殖。
真相：市场上螃蟹身上的小孔，并非注水或注胶造成。
葡萄上的白霜是农药残留？
孩子矫正牙齿越早越好？
来源：央视新闻
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