服务青少年成长 | 12355心理微课堂——人际交往的心理效应

文摘   2024-10-14 16:38   河北  


12355心理微课堂

人际交往的心理效应

为贯彻落实团中央《关于加强新时代12355青少年服务台建设的意见》,充分发挥12355青少年服务台在反映青少年呼声、维护青少年权益、服务青少年成长等方面的积极作用,增强青少年自我保护意识和能力,开展以宣传《宪法》《民法典》《河北省未成年人保护条例》《河北省预防未成年人违法犯罪条例》以及其他与青少年密切相关的法律法规为重点内容的青少年法治宣传教育,现邀请到丰宁三中解亚平老师带来以《中学生人际交往》为主题的心理微课,帮助青少年正确对待成长中遇到的困难、挫折和荣誉。



在我们的中学生活中,每天都在与各种各样的人打交道,同学、老师、家人等等。人际交往就像一张无形的网,将我们紧密地联系在一起。或许你曾因为与朋友的小摩擦而感到烦恼,或许你在面对新同学时会有些不知所措,又或许你渴望拥有更多真诚的友谊却不知从何下手。别担心,这都是很正常的感受。在接下来的这段时间里,让我们一起走进人际交往的奇妙世界,探索其中的奥秘,学习一些实用的技巧和方法,帮助我们更好地与他人相处,建立良好的人际关系,让我们的中学生活更加丰富多彩、充满温暖。


人际交往的重要意义

良好的人际关系宛如璀璨的星辰,能为我们的中学生活增添无尽的光彩。它让我们收获真挚的友谊,在困境中感受到温暖的支持与鼓励;成为我们学习和成长道路上的助力,与同学交流学习经验、探讨问题,能极大地拓宽知识面,提升学习效率;还能增强我们的自信心和自尊心,当被他人接纳和认可时,我们会深切地感受到自身的价值,从而更有勇气和动力去迎接生活中的种种挑战。

重要性阐述一(收获友谊

在中学生活的漫漫征途中,当遭遇挫折和困难时,朋友的身影总是如同一束明亮的光,他们毫不犹豫地伸出援手,给予我们坚定的支持和温暖的鼓励。就像有位同学在考试失利后心情低落,好友们陪伴在他身边,耐心倾听他的烦恼,为他加油打气,帮助他重新找回自信,最终在下次考试中取得了优异的成绩。

重要性阐述二(助力学习成长)

在知识的海洋中航行,与同学们的交流就如同扬起的风帆。大家围坐在一起,分享各自的学习方法和心得,思维的火花相互碰撞,原本困惑的难题瞬间迎刃而解。这种交流不仅拓宽了我们的视野,更让我们在相互学习中不断进步,使学习之旅变得更加高效而有趣。

重要性阐述三(提升自信自尊)

当我们的存在被他人真诚地接纳和认可,内心便会涌起一股强烈的价值感。这种被尊重和重视的感觉,如同滋养心灵的甘霖,让我们充满自信,绽放出灿烂的笑容,更有力量去勇敢地面对生活中的风风雨雨,去攀登一个又一个的高峰。

中学生人际交往的特点

中学生在人际交往中展现出鲜明而独特的特点,包括强烈的情感需求、对自我表现的高度关注以及容易受到情绪左右等方面。

特点一(强烈情感需求)

中学生正处于身心迅速发展的黄金时期,内心对情感的渴望如同燃烧的火焰般炽热。他们急切地渴望被理解、被关爱,渴望能找到志同道合的挚友,一同分享生活中的喜怒哀乐,携手走过青春岁月的每一个精彩瞬间。

特点二(注重自我表现)

在这个充满活力与梦想的阶段,中学生格外关注自己在他人眼中的形象。他们通过各种方式,尽情地展现自己的优点和特长,渴望获得他人的赞赏和尊重,如同舞台上璀璨的明星,努力绽放出属于自己的光芒。

特点三(易受情绪影响)

中学生的情绪如同多变的天气,时而阳光明媚,时而阴云密布。情绪的波动在人际交往中表现得尤为明显,有时可能会因为一点小事就与朋友产生矛盾,或者因为心情不好而对他人态度冷淡,给人际关系蒙上一层阴影。

影响中学生人际交往的因素

性格因素、沟通能力以及价值观的差异,是影响中学生人际交往的重要因素。

因素一(性格因素)

性格如同人际交往中的一把钥匙,性格开朗乐观的同学就像拥有一把万能钥匙,能够轻松地打开他人的心门,与人友好相处;而性格内向孤僻的同学在人际交往中可能会面临更多的困难和挑战。

因素二(沟通能力)

良好的沟通能力是建立稳固人际关系的桥梁,倘若不善于表达自己的想法和感受,或者难以理解他人的意图,就很容易产生误解和矛盾,这座桥梁也会因此变得摇摇欲坠。

因素三(价值观差异)

每个人都是独一无二的个体,拥有着不同的价值观。在人际交往中,这些差异有时可能会引发冲突和矛盾,就像两条不同流向的河流,若不能相互包容和理解,就难以汇聚成和谐的洪流。者的重要性

如何建立良好的人际关系


学会尊重他人、用心倾听、清晰表达自己、学会包容以及积极参与集体活动,是建立良好人际关系的秘诀。

1.尊重是人际交往中最坚实的基石,我们要尊重他人的个性、兴趣爱好以及意见选择,不随意批评指责,以平等和包容的心态对待每一个人。只有这样,才能赢得他人的尊重和友谊。
2.倾听是一种无声的力量,是心与心之间沟通的桥梁。在与他人交流时,认真倾听,不打断对方,让对方感受到我们的关心和尊重。一个善于倾听的人,往往能够收获更多的信任和友谊。比如有位同学因为善于倾听朋友的烦恼,成为了大家倾诉的对象,也因此拥有了许多真挚的朋友。
3.用恰当而文明的方式表达自己的想法和感受,是人际交往中不可或缺的技能。注意语言的礼貌和温和,避免使用攻击性的语言,让他人能够欣然接受我们的观点,从而促进良好的沟通和交流。
4.包容是一种宽广的胸怀,能够容纳他人的不足和错误。在人际交往中,不计较差异和矛盾,以宽容的心态去理解和接纳他人,才能建立起和谐、融洽的关系。例如,当同学不小心犯了错误,我们选择原谅和包容,不仅能够化解矛盾,还能让友谊更加深厚。
5.集体活动是增进人际关系的绝佳舞台,积极参与其中,我们能够结识更多的同学,展示自己的风采和魅力,同时提高人际交往的能力。在运动会上为同学加油助威,在文艺表演中携手合作,这些美好的瞬间都将成为我们中学生活中珍贵的回忆,也让我们的人际关系更加丰富多彩。

让我们一同回顾中学生人际交往的重要性、独特特点、影响因素以及建立良好关系的有效方法。希望同学们能够将这些知识运用到实际生活中,积极主动地去建立和维护良好的人际关系,让我们的中学生活充满阳光和温暖。


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