10月24日，旅游外语学院二级心理辅导站心是工作室开展了10月心理健康宣传周系列活动——“随心所欲，以美润心”。该心理团体趣味活动旨在通过创意与艺术的结合，帮助学生们放松心情，释放压力，培养积极健康的心理状态。我院30余名同学积极报名参与。
活动现场，五彩斑斓的彩泥摆放在桌上，学生们围坐一起，脸上洋溢着兴奋与期待。在主持人的带领下，大家开始了彩泥塑造的奇妙之旅。有的学生选择了鲜艳的红色，捏出了一个热情如火的小太阳；有的学生则偏爱宁静的蓝色，塑造了一片宁静的海洋；还有的学生选择了多彩的颜色，创作出了一个个生动有趣的卡通形象。在捏彩泥的过程中，学生们不仅享受到了创造的乐趣，还通过与其他同学的交流和分享，增进了彼此之间的友谊。大家互相欣赏作品，分享创作心得，现场充满了欢声笑语。
“这次活动真的很有趣，让我感受到了创造的魅力。”一位学生开心地说，“在捏彩泥的过程中，我忘记了学习的压力，心情也变得轻松了许多。”
“随心所欲，以美润心”活动是一种很好的心理调节方式，它可以让学生们放松心情，释放压力，同时还可以通过创造和欣赏美好的作品，提升审美能力和创造力。
此次“随心所欲，以美润心”心理团体趣味活动不仅为学生们提供了一个展示才华的平台，更让他们在轻松愉快的氛围中学会了如何调节自己的心理状态。相信在未来的日子里，学生们会更加积极向上，以更加饱满的热情投入到学习和生活中去。
（来源：郑州旅院旅游外语学院）
