01
自称“社恐”的青年
可能不是真的社恐
那么，怎样的心理才算是真正的“社交恐惧症”呢？一般来说，社交恐惧症有三种症状表现——
在医学上，社交恐惧症被定义为一种临床疾病，属于恐怖症的一种，它和常说的强迫症、焦虑症等并列，隶属于神经症大类。恐怖症患者的恐惧对象可以是广场、动物、密室等多种特定事物，而这个恐惧对象也可以是社交。
不过，这些症状需要明显影响到正常工作和生活且持续达到6个月以上，才能被确诊为“社交恐惧症”。而且，真正的社恐患者发作时，往往会伴有恶心、心悸等生理反应，严重时需要服用抗抑郁药物来缓解病情。如果不满足上述判定标准，那么在医学上不能被确诊，也许只是性格内向或不擅长社交。
02
比起社交
新生代年轻人更享受独处
为什么有这么多年轻人会把自己的“不善社交”，归为“社恐”呢？
其实，生活中大家就能明显感受到，与热爱广场舞的父辈相比，新生代青年并不热衷于线下活动，他们娱乐能力超强，并有自己的表达渠道和方式——互联网，只依靠手机、电脑等智能终端，同样可以构建和维护好自己的社交网络。
03
从社会深层意义来看
产生“社恐”的原因或许是这三点
家庭因素
有些家庭教育环境可能过于严厉，缺乏温暖和支持，这就导致孩子在成长过程中逐渐失去自信，因自卑而害怕交际，担心说错话被别人笑话，或害怕言语不当伤害到别人，进而产生社交恐惧。
社会压力
现代社会对个体的要求越来越高，要求人们具备出色工作能力的同时，还要有良好的社交技巧。这种双重压力让很多人感到力不从心，也会让很多不希望别人看到自己窘境的年轻人，产生社交焦虑。
个人特质
04
面对逃不掉的社交场
社恐人群如何自我拯救？
终审：吴 静
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长春市卫生健康委员会
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