你好呀，我是鹤奚。
《再见爱人》开播以来，杨子黄圣依可谓赚足眼球。
有人在照镜子，也有人在看乐子，认为演的成分居多。
的确，想打造的人设可以演，矛盾冲突也可以预设。
但相处方式中透露出的诸多细节，却无法被彻底遮掩。
况且，黄圣依的演技，还没有好到这种程度。
01
黄圣依和杨子的婚姻问题，其实很明显。
Papi酱作为观察员，曾一针见血地指出过。
她说黄圣依觉醒了，却没有力气去摆脱现状。
黄圣依的觉醒在于，几期节目下来，她还是选了离婚的选项。
但她的无力感，让她在短时间内，根本离不开杨子。
十几年的明星夫妻，他们的利益捆绑太深，牵扯到家庭、孩子、公司、财产等。
况且，黄圣依就算离婚，也依然是杨子公司的签约艺人。
这就意味着，她或许在生活上不会继续被打压和控制，但不代表她在工作中也不会。
而且，职场上的PUA和感情中的PUA一样可怕。
黄圣依似乎也在尝试寻求，一些解决现状的办法。
在节目中，有眼尖的观众发现她在看《博弈论》。
其实比起双方博弈，她更该关注的是自己内在的心理状态。
一个人的言行，是其内心力量的外在投影。
强大的心理，会孕育出果敢的言辞。
软弱的心理，则催生出怯懦的表达。
如果内心不够坚定，那么再高超的谈话技巧，都会被对方轻而易举地攻破。
黄圣依如果缺乏一颗强硬的心脏，即便没有了杨子，也会有别的什么人拿捏住她。
说白了，黄圣依现在最大的问题，不是杨子，而是需要去对抗自己的无力感。
杨子只是因，而造成的果，已不是单纯摆脱一个杨子就能解决。
02
从黄圣依心理状态的成因来看，源于杨子对她一贯的态度。
她长期处于杨子的否定中，明里暗里被贬低价值。
最开始，也许是出于教养，出于对爱人的包容，还有社会阅历的差距，黄圣依没有进行反抗。
但她仍然保有心高气傲的一面。
时间久了，这些言行潜移默化的影响，多少会让她产生挫败感，还会影响她的自我认知和自我判断。
除此之外，她和杨子利益捆绑深厚，总是处于一种被支配的状态。
杨子会在未经得她同意的情况下，决定她的工作内容。
比如自作主张，帮她推掉国际大导的邀约。
让她十几年没有拿得出手的作品，与同期女演员的发展和成就相差甚远。
再比如让她在《浪姐》形势大好的情况下，安排撞档期的工作，导致她退出比赛，翻红失败。
在太多情境中，黄圣依都丧失了自主选择权。
《选择的悖论》里写道：
“如果一个人长时间处于一种缺乏选择的状态，大脑潜意识会慢慢认为，做任何事都无法改变现状、改变自身命运，于是会进人一种所谓习得性无助的状态，变得更为消极。”
黄圣依时常感到无助、无力，大概就是由此产生。
在节目中，杨子经常“侃侃而谈”，黄圣依不反驳，但表情倦怠而麻木。
还有一个让人印象深刻的情景是，杨子拉黄圣依看北斗七星。
黄圣依表明自己看过不想再看，但最终的实际行动，依然是向对方妥协。
习得性无助影响的，不仅是人一时的情绪，还会对行为和决策产生影响。
在这种状态下，人会很容易失去信心，从而放弃努力，逐渐演变成死循环。
由此可见，黄圣依最大的问题，是已经形成了习得性无助的心理状态。
03
黄圣依最终能不能离婚，其实不是重点。
重点是她的心态，就像网友说的，她有一种“微微的si感”。
而她要跳脱出这种状态，除了方法，还需要时间。
任何服从性的状态，并非一朝一夕可以达成，而是经过经年累月的驯化而来。
黄圣依对杨子的失语和顺从，是长期被忽视被安排，得不到正反馈的结果。
她若要恢复元气，首先要远离杨子。
不过，从节目中透露出的信息，他们在日常生活中，作息并不一致。
可能很多时候，两人都是互不干扰的状态。
但在节目里，黄圣依还是经常对杨子妥协。
或许远离负面影响源还不够，她还需要得到更多正向的反馈。
黄圣依需要建立起新的社交圈，让高能量的人带动自己。
就比如她想离婚的念头，起源于她在别的女性身上，看到更多可以自由发挥的活法。
她也应该去重新找到自我价值感，重塑自我认知。
很多人在看节目时，会对黄圣依的状态产生共鸣。
大概也是因为这种无力感，自己看到过，或亲身体会过。
现实生活中，很多人深陷习得性无助的状态，而不自知。
比如作为一名员工，在多次提出创新性想法后，却总是被上级否定。
于是，可能会觉得自己的意见不再重要。
之后，即使有好的想法，也不再主动表达，工作变得消极被动。
再比如在婚姻中，被长期家暴，却无法顺利离婚的女性。
她们或许想过离开，但会因为各种原因，最终只能选择屈服，继续回到丈夫身边。
这就是一种典型的习得性无助，本来可以主动逃避，却绝望地等待痛苦的来临。
04
《再见爱人》从开播到现在，黄圣依和杨子被大众研究个透。
明知综艺可能有剧本，也要逐帧去分析、去谈论。
这大概是因为，节目中展现出来的问题，非常具有普世性。
真假无所谓，能在娱乐大众的同时，让人得到一些启示，也挺好。
1
END
1
——转发、点赞、点在看，都是鼓励——
作者简介：
鹤奚，在笔下纸上记录人间，热爱文字，热爱生活。
公众号：鹤奚碎笔
喜欢点个关注吧
