致家长朋友的一封信|寒假学生传染病防护须知

文摘   2025-01-25 21:20   新疆  

       

  第八师石河子市教育局恭祝垦区各族人民新春快乐!


      感谢您长期以来对垦区教育事业的关注、关心,让我们一同开启2025年新征程,让我们一起再创新辉煌!


尊敬的家长朋友:

您好!寒假已至,新春佳节,正是阖家团圆、走亲访友的欢乐时刻。然而,冬季本就是传染病的高发季,人员的频繁流动与聚集更是为病菌的传播提供了温床。为保障孩子们度过一个健康、愉快的春节,现推送一份寒假期间常见传染病预防小知识,请查收!

01


常见传染病类型及传播途径

(一)流行性感冒

简称流感,是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病,主要传染源为患者和病毒携带者,在发病前的最初三天,传染性最强。病毒随打喷嚏、咳嗽或说话喷出的飞沫传播,主要表现:起病急骤、高热、畏寒、头痛、肌肉关节酸痛,全身乏力、鼻塞、咽痛和干咳,少数患者可有恶心、呕吐、腹泻等消化道症状。
(二)水痘
水痘由水痘带状疱疹病毒感染引起的急性传染病。以发热和成批出现周身性红色斑丘疹、疱疹痂疹为特征,传染性强,主要通过呼吸道飞沫传播或直接接触传染。
(三)诺如病毒感染
冬季高发,主要症状为恶心、呕吐、腹泻、腹痛等,也伴有发热、头痛、肌肉酸痛等。诺如病毒传播途径多样,可通过污染的食物、水传播,也可经接触患者排泄物和呕吐物传播,在家庭等人群聚集场所容易引起暴发。


02


预防措施
(一)养成良好卫生习惯
1.勤洗手,使用肥皂或洗手液,按照七步洗手法,在流动水下洗手,尤其是在接触公共物品后、饭前便后等。
2.保持良好的呼吸道卫生习惯,咳嗽或打喷嚏时,用纸巾、毛巾等遮住口鼻,避免飞沫传播。
(二)保持生活环境卫生
保持室内空气流通,每天至少开窗通风2-3次,每次30分钟左右。定期打扫房间,保持居住环境整洁,减少病菌滋生。
(三)采取防护措施
科学佩戴口罩,特别是在公共交通工具、影院、医院等人员较多的地方,正确佩戴口罩可以有效地阻挡病毒的传播,保护自己和他人的健康。
(四)合理出行少聚集
建议错峰出行或减少出行,避免人群扎堆,减少在人员密集场所的停留时间。建议患有呼吸道传染病的患者及出现相关症状人员暂缓或减少出行。寒假期间,不少同学会选择外出旅行或参加各种聚会活动。在出行前,要了解目的地的疫情情况和传染病流行趋势,提前做好防护准备,如准备足够的口罩、消毒湿巾、洗手液等防护用品。在旅途中,要遵守公共卫生秩序,确保自身和他人的健康安全。
(五)注意饮食卫生与安全
春节期间要注意饮食卫生,不吃生冷食物,不吃来源不明的食物,不吃变质过期食物,确保食物彻底煮熟。选择安全的饮用水,避免饮用生水、被污染的水。
(六)增强自身免疫力
寒假期间,避免熬夜,尽量保持与上学期间相似的作息规律,让身体生物钟稳定。保持规律的作息时间,早睡早起,保证充足的睡眠,有助于身体各器官的修复和免疫系统的正常运转。
(七)做好健康监测与就医
要密切关注孩子健康状况,如出现发热、咳嗽、腹泻等症状,应及时就医,积极配合医生进行治疗,并主动告知医生近期个人活动轨迹和接触史。如有必要,按要求进行隔离治疗,避免传染给他人。
(八)积极接种疫苗
接种疫苗是预防传染病最经济、最有效的手段,建议无禁忌症者,家长应积极带孩子接种流感、水痘等疫苗,以减少感染或降低感染后疾病的严重程度,同时也可减少暴发疫情的发生。
家长朋友们,冬季传染病种类繁多,为了孩子们的健康,让我们共同努力,做好寒假期间冬季传染病预防工作,严格落实各项防护措施,确保孩子们度过一个健康、平安、快乐的假期!
最后,衷心祝愿您和您的家人工作顺利、身体健康、阖家团圆、新春愉快!

八师卫生健康委员会

(疾病预防控制局)

2025年1月20日






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