在日常生活中，“砥砺前行”这个词对于大家来说并不陌生，它激励着我们不畏艰辛，克服万难，追求卓越。但“砥砺”二字，指的究竟是什么呢？
“砥砺”一词，出自《山海经·西山经》：“西南三百六十里，曰崦嵫之山……苕水出焉，而西流注于海，其中多砥砺。”意思是在西南三百六十里的地方，有一座叫崦嵫的山，苕水就是从这里发源，然后一直向西流入大海，苕水中有许多磨石（磨刀石）。
所以“砥砺”的意思是磨刀石，其中“砥“指的是细的磨刀石；而“砺”是粗的磨刀石。后来砥砺又有了磨炼、磨砺、锻炼的意思。
古代的文人墨客也经常把“砥砺”二字写进诗词里，如魏晋名士阮籍的诗：“泰山成砥砺，黄河为裳带”；唐代诗人卢纶的诗：“磨铅惭砥砺，挥策愧驽骀”；还有宋代袁燮的诗：“丈夫砥砺平生节，到此孤忠激肺肝。”
“砥砺”二字，也逐渐成为了一个激励的词，鼓励人们在磨炼中前行进步。所以“砥砺前行”中的“砥砺”原指的是磨刀石，后指磨炼、磨砺。
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