女演员陈数在回答跟年龄焦虑相关的问题时说道：“我最不喜欢的就是20岁，因为这个阶段伴随着大量的痛苦纠结和迷茫，等你真的成长之后，你会发现，少一点青春多一点成熟，你其实能更好地平衡好你的身心”。
也许，对于绝大多数40+的中年女人来说，年龄是一道坎，是一条横在自己面前极难跨越的沟壑，但事实上，让你重回20岁，你就真的确保自己能够驾驭生活，掌控世界吗？想必你给不出一个确定的答案。
是了，女人到了40岁，按理说应该已经见识过人间百态，品尝过人间百味，明白什么情呀，爱呀，都是都市的饮食男女在逢场作戏，都是有其限定的赏味期限的。
所以，停止内耗，停止幻想，停止对于20岁的狂热迷恋，做一个情绪稳定的人，你将迎来自己的第二次人生。
在这个世界的一切对你来说都还很崭新的时候，你对于未来，抱有着极高的期待和无限的憧憬。
你想，毕业后，你能够顺利进入自己喜欢的公司工作，你将获得一笔不菲的工作报酬，你将在二十八岁之前买房买车，你将养一只狗，你将和一个脾气性格都很对味的男人度过余生。
但理想越是丰满，现实就越是骨感。
就好像，已经快40岁的你，居然还过着和别人合租，每月为了几块钱水电费跟舍友争得面红耳赤的日子，又好像，你在同龄人要么家庭美满，要么事业有成的年龄，还在兢兢业业地拿着微薄的底薪讨生活。
你陷入了极度的困惑当中，你不明白，你怎么就把生活过成了这样，未免也活得太失败了。但事实上，有句话是说，人不要去美化你没有走的那条路，因为你在当下所做出的每一个选择，就是你当时的眼界和能力所能帮你作出的最好的选择。
换言之，40岁的你，也许不够成功，不够富有，也不再年轻漂亮，但你曾经所走过的每一步路都算数。
那些过去忧郁的，焦虑的，沮丧的，愚笨的你，构成了今天完整的你。
因此，从某种角度上来说，你从来都没有对不起任何人，你也已经做得足够好，所以与自己握手言和，停止一切不必要的内耗，做一个情绪稳定的人，是你能给予这样优秀的自己的最好的回馈。
当然，停止内耗，并不是说让你去做一个空心人，一个一味活在自己的世界里，手舞足蹈，自娱自乐的傻子，而是说，你要学会放下。
就好像，中学时代，你因为性格内向不合群，班里的大姐大带头孤立你。一开始，你还会劝慰自己说，没朋友也没关系，你还有小说和音乐。
可越到后来，你就越是忍不住怀疑起自己来，你想，大概确实是你太阴郁了、太孤僻了，才会如此招人不待见，要不然他们怎么就偏偏欺负你，而不欺负别人？
又好像，出社会工作，同事总是莫名其妙地针对你，你自觉跟他没什么交集，也没有得罪过他，实在不理解他对你的恶意从何而来。
于是你主动约他吃饭，试图跟他化解误会，修复关系。
然而你的热情换来的却是他的一句阴阳怪气地嘲讽：“你这是折煞我了，怎么能让领导身边的大红人破费呢？”，你郁闷至极但又无可奈何。
说真的，如果你年过40，还在纠结，为什么坏人要作恶？为什么你脾气好性格软就容易被人欺负等诸如此类的幼稚问题，那你之前40年的饭就都算是白吃了。
因为你不是人民币，你不可能做到让人人都满意，甚至有时候，你的单纯，你的善良，在别人看来，是对他的一种挑衅。
所以，与其花费时间和精力去分析伤害你的人在想什么，不如放下过往，停止内耗，专注自身。
总而言之，女人来到40岁，就该明白前尘往事不过是一场镜花水月，你投块石子下去，其马上就会随涟漪支离破碎，以至最终无影无踪。
你需要做的，从来都不是伤春怀秋，杞人忧天，而是停止内耗，远离那些令你烦恼的人和事，做一个泰山崩于前而不形于色的情绪稳定的人，当你的内核强大稳固了，那你将永远立于不败之地，成为最后的胜者。
