判断环境安全：在实施心肺复苏之前，要确保周围环境对施救者和患者都是安全的，避免在危险区域如交通要道、火灾现场等进行急救。 判断患者意识和呼吸：轻拍患者双肩并呼喊，观察有无反应，同时观察患者胸部有无起伏，判断呼吸情况，时间约5—10秒。如果患者无意识且无呼吸或仅有濒死叹息样呼吸，应立即开始心肺复苏。 胸外按压：找到两乳头连线中点，双手交叠，用手掌根部按压。按压频率为每分钟100—120次，按压深度为至少5厘米。按压时要保持手臂伸直，垂直于患者胸部，利用上半身的重量进行按压，尽量减少中断。 开放气道：清理口腔异物，采用仰头抬颌法打开气道，一手放在患者前额，另一手的手指放在下颌骨近下颏或下颌角处，抬起下颌，使头后仰，保持气道通畅。 人工呼吸：捏住患者鼻子，口对口吹气2次，每次持续约1秒，观察到患者胸廓起伏即可，然后继续胸外按压，按压与通气比例为30∶2。要注意，吹气时不能漏气，力度要适中，避免过度吹气，吹气结束后松开捏鼻保持气道开放。
儿童按压位置在两乳头连线中点下方，按压深度约为胸部厚度的1/3，频率为每分钟100—120次。人工呼吸时，儿童的吹气力度要比成人小。 老人的骨质可能比较脆弱，在进行按压时要更加注意力度，避免造成骨折，但也不能因为担心骨折而降低按压的力度和质量。
