关键时刻能救命！学会AED使用，你也能成为超级英雄

美体 2024-12-18 23:07 广东

生命在于运动，但不在于剧烈运动。适度的有氧运动可以舒筋活血，而超负荷的剧烈运动则会适得其反。近年来，运动员及运动爱好者在进行体育活动时，突发意外身亡的事件时有发生。

什么是运动性猝死？

运动性猝死是指在剧烈运动过程中或运动后，由于恶性心律失常导致的快速死亡现象。随着研究的深入，科学家发现，运动猝死与心脑血管疾病有关，其他因素还包括中暑、体能消耗过度引起机能衰竭、药物滥用等，但心源性猝死占据运动猝死死因的81%。

高强度运动和潜在的心脏病，更容易引起恶性心律失常，导致猝死。

AED在跑步运动和马拉松中的重要性

运动性猝死涉及多种运动项目，其中跑步运动因其广泛的参与度和高强度等特点，安全性问题尤为凸出。相关研究数据显示，与运动性猝死事件相关联的运动项目中，长跑占据了最高比例，达到了59.26%，远高于篮球（11.11%）和足球（8.64%）等其他项目。

然而，马拉松作为一项高负荷、大强度、长距离的竞技运动，在跑马拉松过程中，交感神经系统会被激活，会增快心率，增强心脏的收缩力，致使心肌氧耗增加。耗氧增加后对心脏供血要求较高，当心脏有潜在的供血不足，就可能引发心肌梗死以及恶性心律失常，导致猝死。

据世界田联统计，全球范围内路跑赛事的猝死发生率为每10万人中1-2人。而在高温、高海拔等极端环境条件下，死亡率会进一步升高。虽然马拉松运动的死亡率相对较低，但仍伴随着不可忽视的风险。

今年年初香港马拉松，一名年仅30岁的半程马拉松项目参赛者，在完赛后返程途中突发猝死，成为了这项比赛自2006年创办以来第6个没有安全回家的选手；同年12月在渣打新加坡马拉松赛上，也有一名跑者在完成比赛后不幸去世……

AED作为一种便携式的医疗设备，它可以识别特定的心律失常，并且给予电击除颤，是可被非专业人员用于抢救心脏骤停患者的“傻瓜式”急救设备。

心脏骤停患者的救治有“黄金四分钟”之说。若有人发生心脏骤停，在四分钟内未得到有效救治，则该患者很大概率上将会死亡。如能经旁观者及时实施高质量的心肺复苏（CPR）和使用AED除颤，可以有效提高心脏骤停患者的救治率。

赛事安全是体育赛事评估的重要环节。在马拉松赛事场所配置AED一方面可以为因剧烈运动而发生猝死的运动员提供急救保障，另一方面，观赛期间人流高度密集、比赛紧张激烈，可能增加观众发生心脏骤停的风险，特别是那些生活方式不健康或具有心脏疾病遗传风险的观众，AED的配置也可以有效保障现场观众的安全。

近年来，AED已广泛被用于各类赛事的急救保障中，各地区也陆续制定相关的政策、法规要求体育赛事必须配置AED以保障参赛者的生命安全。值得庆幸的是，AED的配备与有效使用已经多次成功挽救了心脏骤停患者的生命，彰显了其在急救中的重要价值。

AED：心脏骤停患者的救命神器

在2021年欧洲杯足球赛期间，丹麦球员埃里克森心脏骤停倒地后，队医仅用52秒就拎着AED赶到现场实施急救，成功挽回了埃里克森的生命。

然而，今年7月，中国17岁羽毛球小将张志杰在印尼亚洲青年锦标赛中突然倒地晕厥，然而现场无人为其实施心肺复苏和使用AED，最终送医后不幸去世，留下了无法挽回的遗憾。

对于心脏骤停的患者而言，AED不仅仅是一台医疗设备，它更是跨越生死界限的桥梁，是冲破绝望连接希望的纽带。这两起事件的对比，如同镜子般映照出AED在急救中的重要性。

运动猝死不仅发生于职业运动员，也发生在普通的运动爱好者中。运动的时候没有把握好强度，进行高强度、超负荷的运动，容易在心脏无法承受的情况下引发心源性猝死。配备AED并掌握急救技能，对每个人而言都至关重要，关键时刻，这些措施能成为挽救生命的关键。

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