屈髋挺背，收紧核心，手臂摇摆间，于体前划出一道道极富力量感的完美弧线……一件大众寻常可见的健身器具，正在悄然引领一波新的竞技热潮。
11月16日，2024壶铃世界杯在位于海宁的亚洲举重训练中心拉开帷幕，这也是国际级壶铃赛事首次登陆中国舞台。来自全球11个国家的50余名运动员将围绕双手长循环、（双项）挺举、（双项）抓举等多个项目进行激烈角逐，为现场观众奉献一场力量与激情的视觉盛宴。![]()
壶铃原型的影子最早可以追溯到古希腊时期，而现代壶铃运动起源于俄罗斯，由此推广到世界各地，逐渐成为运动爱好者们的“新宠”。和追求绝对力量的传统举重相比，壶铃更加注重身体的灵活协调，需要运动员在十分钟内完成更多的技术动作。
对英国运动员克里斯来说，壶铃比赛不仅是力量和耐力的竞技，更是智力和精神的比拼。
“它好比是一场举重界的‘马拉松’，不仅要有良好的身体条件作为基础，更要在比赛中合理安排配速，根据情况调整策略，在规定时间内完成更多组数。”
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作为健身领域的“常客”，壶铃在日常生活中并不鲜见。较低的重量门槛和相对方便的获取渠道也大大地提升了大众的参与程度。
“本次比赛专业男子组的最大重量是32公斤，女子组则是24公斤，对普通健身爱好者来说相对友好。”国际壶铃举重联盟副主席瓦伦汀·伊格诺夫相信，2024壶铃世界杯的成功举办，必将显著增强壶铃运动在中国乃至世界范围内的影响力，对推广壶铃健身、传播健康理念拥有重要意义。未来，各类高水准国际级赛事也将会陆续在海宁落地，他希望以此为契机，中国本土可以催生更多专业队伍参与竞技，让普罗大众近距离感受壶铃的独特魅力，推动壶铃运动在中国开枝散叶。![]()
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编辑：孔乐佳
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