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当代脆皮打工人开始自救了！

乐活 2024-10-12 12:00 北京

要说当下年轻人身上的标签有哪些？“脆皮”算得上其中之一。

“脆皮”一词，原指网络游戏中“血量少”的队员，他们往往高攻低防、不堪一击。

在这几年，被大量年轻人们套用在自己身上，用来指代自己身体免疫力低下、易受疾病侵袭的状态。

社交媒体上，分享自己的“脆皮”经历的年轻人数不胜数，其中不乏“伸个懒腰脖子扭了”“换条裤子脚抽筋了”等一类让人又心疼又好笑的事例。

随着“脆皮”一词越来越火，网上也涌现了不少“成了脆皮年轻人，到底该怎么办？”的讨论。

有人建议早睡早起，认为只要作息健康，大病一般不会找上年轻人；有人现身说法自己的养生经历，带火了“晒背”“八段锦”等传统养生方法；也有人开始未雨绸缪，买保险、做理财，给未来的自己加一道保障。

那么在当下，一个自认“脆皮”的年轻人，到底该用什么样的方式抵抗风险，获得安全感呢？

当我们在社交网络上搜索“年轻人”三个词，以下词条将跃然于屏幕之上：

年轻人血压高

年轻人精神状态

年轻人还在特种兵旅游吗

年轻人胃病高发是不良情绪惹的祸

年轻人购买蚂蚁保健康险指南

年轻人体检异常怎么办

……

虽然年纪不大，但是这届年轻人毛病显然不少。尤其是身体素质方面，愈发参差不齐起来。

部分年轻人可以“特种兵式”旅游，“五天刷五岳”，但他们中的大部分人，工作没几年就开始经历颈椎曲度变直、甲状腺结节多发、腱鞘炎等小毛病，体检报告也是红灯不断。

《中国中青年心脑血管健康白皮书》显示，我国心脑血管疾病年轻化趋势明显，另外一些常见于中老年人的疾病，比如糖尿病、脂肪肝等，年轻人的确诊比例也在上升。

更有甚者，已经“脆皮”到，摔了一跤腿骨折了、打个喷嚏导致腰椎间盘突出......

除了这些，年轻人的脆皮也在心灵上。

《蚂蚁保平台2024年理赔半年报》显示，乳腺癌、甲状腺癌等情绪病，已经悄然跃升至健康险理赔疾病的top行列。

现实生活中，更能经常见到因为一句“你敏感了”就悄然破防；一声“你还好吗”就泪湿眼眶的年轻人们。

“20多岁的年龄，60岁的身体，10岁的经济以及3岁的情绪管理”，是当下年轻人对于自我的精准概括。

健康焦虑促使当代年轻人们开始“自救”。

根据2023年天猫发布的数据，2023年90后尿酸监测产品消费增长255%，05后血糖监测产品消费增长85%。

三伏天晒背、五音疗愈、五禽戏，这些连奶奶辈都不一定会用的养生传统方法，近些年，开始在年轻人的社群里广泛流传，甚至成为社交媒体的顶流。

可以发现，年轻人们尽管自嘲“脆皮”，却从未忘记自我拯救。

或许在他们眼中，比起自嘲和跟风，提高身体素质、增加自身保障，才是解决健康焦虑的根本途径。

健康问题惹人担忧，年轻人天生爱玩的个性，也让他们和“意外”有了更多擦肩而过的风险。

玩密室逃脱，被不小心砸脑袋；看电影不小心从楼梯上摔下去；在健身房杠铃脱手被砸到......

随着事业和眼界的拓宽，“易碎”的年轻人们，遭遇意外的风险也悄然变多。

新闻平台上不乏年轻人意外离世的消息。仅看今年，重庆万州一位24岁年轻医生，因为交通意外不幸去世；重庆网红健身博主因意外不幸去世。

有人面对意外一笑而过，主打的就是“一身是胆，干就完了”；有人碰上意外，则“碎”的更加严重。

但不可否认是的，由于意外往往无法预见，一经发生必然会造成损失，成为人生阶段最突出的风险敞口，因此不少年轻人一边意外焦虑，一边“硬撑”，苦等降低意外的解法。

除了意外焦虑，年轻人对于自己的“明天”也在焦虑中。

年轻人们不再追求省吃俭用、贷款买房，而是回归个人的小世界，存款和享乐并行，要的就是当下、未来一把抓。

在这样的思想浪潮下，不少年轻人开始考虑自己的“睡后收入”，通过资产增值、知识分享、树立个人IP等方式，建立工资之外的收入渠道。

总之，随着时代的不断变化和发展，健康焦虑、意外焦虑和收入焦虑，会长期存在。

而如何规避意外伤害，为自己的健康加上保险，并尽可能多的创造收入，是当下年轻人普遍正在寻找的答案。

那么最能缓解年轻人这些焦虑的方式是什么？

有些人会说发笔横财，有人认为是良好的身体和心理，有人投票给有爱的原生家庭..…而这一切选择指向的背后，都是三个字——安全感。

依据马斯洛的需要层次理论，如果把人的需要比喻成一座金字塔的话，由下往上的顺序则依次是：生理需要、安全需要、归属和爱的需要、尊重的需要、自我实现的需要。

安全感代表我们的安全需要，是人最基本的需求。它的重要程度，由此可见一斑。

而除了金钱、家庭和身体这些或原生、或需要积累的渠道之外，当代年轻人想要增加安全感还可以通过购买保险的方式。

通过购买保险，人们可以减轻因疾病、意外或其他突发情况带来的经济负担，为自己和家人提供经济支持。

保险还可以帮助人们在心理上获得安全感，让他们更加安心地面对未来。

当然，想要安心购买保险，挑选到合适的险种，也不是一件容易事。

一方面要根据自己和家庭成员的年龄、健康状况、职业等因素，确定需要购买哪种类型的保险，如意外险、健康险等。

另一方面也要结合自己的经济状况和需求，选择合适的保额和保障期限。保额过低可能无法满足实际需求，保额过高则可能增加保费负担。

同时还要规避不靠谱的保险公司，吃透让人眼花缭乱的保险条例，选择合适的保险平台。

但好在，面对这些棘手的问题时，蚂蚁保全程守护。

蚂蚁保全网测评2000余款热品，选出71款优中选优的好品，帮你明明白白，买对保险。

同时，为了更贴近年轻人的偏好，蚂蚁保推出了趣味H5测试，根据一个人的性格、爱好、日常选择为TA提供最合适的险种配置。

从测试题目上来看，新奇有趣的测试题目，完美契合了当下“爱搞抽象”的中、青年群体。

1、我是一个_____的人

A、活在当下，及时行乐

B、喜欢规划未来，享受有条不紊的感觉

2、我经常____？

A、早睡早起，一日之计在于晨

B、月亮不睡我不睡

3、难得假期，我更喜欢____？

A、宅家听音乐

B、旅行，趁幸而行，或南或北

4、偶然间你获得了100万元的意外之财，你会怎么用？

A、买买买，先清空购物车

B、存起来，体验一把靠利息生活的感觉

在测试过程中，不仅可以了解自己最适合的险种，还附赠性格测试。

想知道你到底是“细腻的生活策划师”还是“勇敢的生活探险家”，是“理性的思想领袖”还是“洒脱的生活艺术家”？

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