【11.30/12.1】 • 罗田林场骑行 | 从兴趣到专业,用“风浪”掀起成长

文摘   2024-11-22 12:28   广东  


一次次跨上自行车,

我们收获好友、技能、体力与自信;

一次次坚持当中,

我们找到了视为珍宝的东西。


每一次骑行,沿途的风景固然重要,但作为一项户外运动,我们的骑行课想带给孩子们的,还有真正意义上的技能成长。


『光明骑行技能课』上,孩子们已经掌握了基础的骑行技能。

这次我们要去的罗田林场,不仅是检验各位骑手的学习成果,更要进阶我们的骑行技能,用技能塑造自信。


课程亮点

1.专业配套的骑行装备,适合儿童骑行;


2.全程路况丰富,原生态野径,坡度变化多,非常适合练习变速;


3.穿插丰富的趣味骑行练习,在玩中提升技能;


4.专业骑行团队,带大家从安全教育、骑行规则、基础到技能进阶全过程。



我们怎么学?


01

Part1:巩固基础,熟能生巧



选择车辆、调整车垫、刹车的使用技巧、如何转弯、上下坡,读懂教练的骑行手势......

越是基础的内容越不能马虎,不够熟练?这正是练习的好机会。


这一次,每个人都有机会当领骑,享受领头者的风范,也要控制好车速,承担起引领全队的责任。


02

Part2:复杂路况,学习掌握变速



罗田林场拥有极其丰富的路况,除了绿道和柏油路,更多的是穿插在森林间的原生态越野土路,它们无疑是我们骑行技能的炼金场。


不同路段、坡度适合什么样的骑行速度?
怎样安全又及时地进行变速?

这次,我们只专注于骑行这一件事。

时而冲刺、时而爬坡,真正驰骋在复杂多变的路上,我们才能体会到变速的重要性,也有了更大的动力去学习掌握这项技能。


03

Part3:趣味骑行练习,进阶技能



骑车是关联到多种能力的综合,比如说平衡感,反应速度,灵活性和准确性

因此除了骑行越野,我们还要玩一些骑行游戏,来锻炼大家的综合能力。


紧张刺激的慢骑比赛、绕桩过障碍,看似简单的游戏背后,是对平衡感与方向掌握的熟练度的检验。


作为进阶课,我们当然要来点更难的挑战:定车比赛

没错,就是原地站在自行车上不下脚!说做不到“人车合一”,很难场“大赛”中取胜......



A级赛道考验来临,检验骑手们练习成果的时间到了,如何转弯?如何减速停车?都将成为骑手们的考验。在一段段连续的上下坡赛道上,骑手们又会有怎样的表现呢?


“玩”是我们的价值观,能动才能静,会玩的孩子必定是专注的孩子

在游戏中总结出来的经验,立刻就能够运用出来啦~~


04

Part4:阶段总结,自知才有自信



无论是骑行中遇到的问题,还是分享自己的心路历程,与伙伴之间的扶持,与团队的配合......

每一次骑行,总结是必不可少的。


家长常常问:孩子的自信从哪里来呢?


我们看到的是,孩子在一次一次地总结、尝试实践里,对自己的认知越来越清晰,自信就慢慢地建立起来了。




我们去哪里骑行?



用骑行的方式享受自然,是骑行最惬意的一部分,而我们要去的罗田林场最不缺的就是自然。

一会儿在池塘边,一会儿在森林里,从微波凌凌到清风徐徐,随处都是令人愉悦的风景。


蜿蜒的骑行道一路指引我们前行,在这片充满挑战的绿色海洋里,我们收获的不仅是美景,更有骑行带来的自信与成就感。



借用之前一位参加骑行的妈妈的话来说,“很多时候我们的纠结都是在自我内耗,最后你还没出发,结果别人已经骑完80公里回来了”。

无需纠结,你要做的就是抄起自行车,向坡道发起挑战吧!


每一次户外课程,家长们总是会担心孩子们的安全,那么,我们怎么看待安全性的问题的呢?您可以点击下面链接,听我娓娓道来。

- 你的孩子安全吗?

- 请把手拿开,离孩子远点儿!


报名必读,左右滑动查看



-Q&A-


Q:线路骑行数据分别是多少?

A:本次课程,骑行距离在17公里左右,适合8岁以上会骑车的孩子(身高120CM以上)。


Q:骑行中如何保障安全?

A:1.骑行路线均经过我们亲自踩点勘察,是适合孩子出行的骑行路线;

2.为每一位参加人员配备车子和头盔以及护膝护肘;

3.骑行中前、中、后的守护,保证每一位成员不掉队。


Q: 骑行需要自己准备什么东西吗?

A:-我们提供专业的骑行装备:单车、头盔、护肘护膝

建议孩子自行佩戴骑行半指手套。

个人需要准备物品:
- 低帮徒步鞋或者运动鞋;
- 适宜户外活动的运动速干衣裤;
- 轻便背负双肩包;
- 帽子、骑行手套、防晒霜、运动围巾等;


Q:午餐怎么办?

A:骑行行程中,我们会为孩子们准备午餐。


Q:报名骑行技能课有什么要求吗?
A:本次骑行路段很丰富,其中有一部分有挑战的上下坡赛道。刚学会或者还在使用辅助轮的孩子,不推荐参加本次活动。
不够8岁,如果身高120cm以上,骑行能力很好,可以私信跟客服沟通,评估后决定。


Q:怎么出行,具体在哪里集合呢?

A:第一站:上午8:00地铁3号线少年宫A1出口集合。下午17:30地铁3号线少年宫A2出口解散。

第二站:上午8:30深大北门天桥下(深南大道北侧)集合。下午17:00 深大北门天桥下(深南大道南侧)解散。

*回程因为不排除堵车缘故,当天具体接站时间以老师在群内的实时汇报为准。

Q:户外下雨怎么办?

A:户外活动,下小雨不影响的,骑行沿途也有避雨地点。如果是大雨或者雷暴天气,我们会顺延或者取消活动,届时提前通知大家。


Q:报名后怎么联系我们?需要准备哪些物品?

A:报名缴费成功后,我们会在活动开始前2-3天,邀请您进入活动微信群,并且提供行前通知,其中包括您需要准备的物品以及注意事项。


骑行技能进阶课

报名须知


活动时间:11.30/12.1

活动接受定制

活动地点: 光明

活动年龄:8+

活动形式:单飞

最低成团:12人成团

如未达到最低成团人数,将调整营期


活动费用:

550元/儿童

会员:优惠30元/儿童

*三个儿童团报享会员优惠

报名方式:点击即可报名


咨询方式:

1.电话咨询:19860147158 Mia
2.微信咨询:长按下方二维码,添加“童行小精灵Mia”微信号即可。



报价包含:

-课程设计费用;

-领队老师费用;

-专业装备费用;

-往返交通费用;

-活动午餐费用;

-课程期间保险费用。


报价不含:

-活动中的个人消费


*以上招募仅供参考,最终行程以合同签订时为准。


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