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睡眠风水的问题，这个当然和卧室关系最大——卧室风水若是缺陷明显，人的睡眠质量自然好不到哪去，并会因为睡不好觉而引发一系列的问题。
首先，卧室的整体布局很重要，一来房间形状不要太歪七扭八，尤其得记得避开几种“凶户型”，比如手枪型、菜刀型等，自带煞气，风水上影响较大，买房租房务必避开。
还有就是以往风水文章中多次提到的横梁问题。可以说但凡在家中重要位置出现横梁压顶即为不吉，更何况是人的睡眠场所了，这点务必注意避开。
如果实在因为种种原因，不得不继续居住在横梁压顶的房间中，那也建议让睡床远离横梁，否则小到影响人的睡眠质量，大到造成精神状态不佳、夫妻矛盾、身体变差......都有可能。
（现在租房市场会有那种阁楼，一方面横梁又低又倾斜，另一方面床就在横梁的正下方，坦白讲不建议长期租住于此，对身心健康会有负面影响。）
说到睡床，床头首先是建议紧靠实体墙面的，床头后有缝隙、背靠窗户、背靠玻璃墙等都不宜，主贵人运不佳，难有靠山；
尤其是睡眠质量不佳、易心慌、多梦眠浅的朋友，更是要让自己的睡床有所依靠，以减轻不安定感；
再者，睡床不宜正对窗户或门，如此流动之气直冲人的头部，不仅也会影响睡眠质量，还不利健康；
关于睡床摆放还有一个大忌，那就是床紧贴卫生间的墙面（无论是不是独卫都要避免），这对人的身体健康和精神健康都会起到负面作用。
且此类情况中又以床头靠卫生间墙最为严重，卫生间的阴秽湿气侵袭头部，如此长期下来不仅身心健康受损，还可能导致梦魇。
至于床头处物品的摆放，大体来说以整洁清爽为佳，不适合放置属火、且“火力较强”的大件物品，常见的如烧水壶、电脑、以及大量插座和数据线。（台灯啊或者一些红色装饰品啊不算，毕竟性质温和）如烧水壶＋大桶水放床头边，还有点水火交战的意思，容易使人心绪不平。
总之类似物品放在床头，可能影响人的睡眠质量，导致眠浅、多梦，尤其是本身睡眠质量就不好的朋友更是得多注意，比如大量插座和繁杂的数据线放在床头，容易导致人的脑中杂念思绪多，自然是不利入睡的。
