奶蓟草七大优点：
排肝毒 防癌 降低胆固醇 控制糖尿病防止胆结石 美容皮肤 抗氧化。
牛奶蓟是具有抗氧化和抗炎特性的天然草本植物，常用于对身体，特别针对肝脏进行解毒。乳蓟（学名：Silybum marianum 又名：奶蓟草）是一种主要生长在北美的草（尽管它可以在温暖的气候中生长在世界许多地方），通常被转化成提取物或补充剂形式以获得细胞再生。作为一种被认为是“肝，半乳糖，胆固醇和胆碱”的草药，通过帮助酶形成，增加胆汁生产，减少炎症和舒缓全身粘膜，能够促进健康的消化功能。
奶蓟是如何有效工作的
牛奶蓟实际上已经使用了2000多年。该植物原产于地中海地区，也是菊科植物家族的成员，其中还包括其他植物，如向日葵和雏菊。希腊医师和植物学家Dioscorides在40年代第一次描述牛奶蓟的治疗属性。
通过将毒素从身体中吸出，可改善一系列症状和疾病 - 包括癌症发展，高胆固醇，糖尿病，肾结石，胆囊功能障碍，化学疗法，酒精使用，皮肤损伤等负面影响。
作为抗氧化剂，牛奶蓟对维生素E或维生素C等其他重要营养素同样强大，有助于抵抗自由基损伤，减缓衰老过程，导致疾病发展。它特别含有来自植物种子的高含量的亲脂性提取物，其作为增加免疫力和减缓氧化应激的生物类黄酮抗氧化剂。
虽然它有很多不同的好处，但是乳蓟是最有名的，因为它是天然的肝脏支持者和解毒剂。肝脏不断努力帮助我们，防止我们日常生活中常见的毒素，像过滤器一样，从身体去除有害物质。
乳蓟显示减少甚至逆转由处方药，抗生素，污染物，重金属等引起的肝损伤。
乳蓟植物的种子和叶子可以以丸剂，粉末，酊剂，提取物或茶形式消费。种子实际上也可以完全食用，但通常人们喜欢采用牛奶蓟提取物或补充剂，以消耗更高的剂量并看到更大的效果。
牛奶蓟从粉碎的植物叶子的乳白色液体中得名。植物的实际叶子也有一个斑点的白色图案，使它们看起来好像被牛奶浸泡了一样。
乳蓟的七大功效
1. 肝脏排毒与健康
作为肝支持和肝脏辅 助，奶蓟草是一种强大的解毒剂。它有助于重建肝细胞，同时从体内通过肝脏处理毒素。奶蓟草自然扭转来自酒精消费的有害影响，食品供应中的农药，供水中的重金属，我们呼吸的空气中的污染甚至毒素！
肝脏实际上是我们最大的内脏器官，负责执行一些必要的排毒功能。我们血液在整个身体的状况主要依赖于我们肝脏的健康。作为“血液净化器”，肝脏需要每天积极清洗血液，以支持我们身体内几乎每一个系统。
肝脏有助于从我们的血液中去除有害物质，帮助激素生成，排毒身体，将葡萄糖释放到血液中，以使我们的身体保持稳定的能量，并向我们的小肠释放胆汁，所以脂肪可以从食物中吸收。你可以看到为什么肝功能不好可以造成这么多问题！
奶蓟草已经被批准用于各种肝脏疾病的治疗，包括脂肪肝综合征，酒精中毒，黄疸，牛皮癣，肝炎等。
2. 有助于防止癌症
奶蓟草种子是称为水飞蓟素的抗氧化黄酮类化合物的高来源。水飞蓟素通过增强免疫系统，抗击DNA损伤和逆转癌肿瘤生长，降低癌症发展的风险。
2007年，在审查了许多涉及奶蓟草治疗的研究后，明尼苏达大学的研究人员发现：
“有强烈的临床前证据表明水飞蓟素的肝保护和抗癌作用，包括抑制人前列腺，皮肤，乳腺和宫颈细胞中的癌细胞生长。”
奶蓟草内存在的水飞蓟素分子中约有50％至70％属于水飞蓟宾。这种抗氧化剂刺激蛋白质合成，改变健康细胞的外层，保护它们免受损伤和突变。它可以抑制体内毒素的存在;有助于细胞更新;并抵制可能引起“自由基损伤”的污染物，化学品和重金属的有害影响。
根据大学Magna Graecia实验和临床医学系的研究人员，水飞蓟素是一种癌症保护剂，因为它是“毒素阻断剂”，并且可以抑制毒素与细胞膜受体的结合。
3. 以帮助降低高胆固醇
美国国家医学图书馆认为，奶蓟草是强力的抗炎药，可阻止炎症，这是心脏病的主要原因之一。奶蓟草有益于心脏健康，并通过降低炎症，清除血液和预防动脉内的氧化应激损伤来帮助降低高胆固醇水平。
虽然还需要进行更正式的研究，但初步研究表明，当使用与其他传统治疗方法联合使用的苏打水乳提取物时，与胆固醇和甘油三酯水平相比，总胆固醇，低密度脂蛋白（LDL）胆固醇和甘油三酯水平都有所改善在服用牛奶蓟之后。
4. 有助于控制或预防糖尿病
根据国家卫生研究院的统计，有一些引人注目的研究表明，服用水飞蓟素，奶蓟草中发现的主要化学物质以及常规治疗方法可以帮助控制糖尿病的症状。在实验和临床研究中已经报道了在乳蓟中发现的抗氧化剂的有价值的效果，以帮助降低胰岛素抵抗患者的血糖水平。
2006年由药用植物学研究所药理学系进行的一项研究发现，糖尿病患者在四周内给予水飞蓟素提取物时，与接受安慰剂的患者相比，空腹血糖和胰岛素水平显着改善。
这可能是正确的，因为肝脏部分负责调节激素，包括将胰岛素释放到血液中。胰岛素负责管理血液中的血糖（糖）水平，这对糖尿病患者尤为重要。
5. 有助于防止胆结石
肝脏是一种主要的消化器官，帮助通过食物，水和空气进入我们身体的营养和毒素。因为肝脏和其他消化器官 - 如胆囊，胰腺，肠和肾 - 紧密结合在一起，以改善肝脏的健康状况，奶蓟草也能帮助预防胆结石和肾结石。
奶蓟有益帮助支持内分泌和胃肠系统，协助生产胆汁和酶，帮助清洁血液。乳蓟可以帮助净化身体的代谢废物，从而调节胆囊的功能，除了肾脏和脾脏外。
6. 促进皮肤健康
研究表明，植物化学物质，如在乳蓟水飞蓟素中发现的植物化学物质，对抑制紫外线诱导的皮肤氧化应激是有效的。乳蓟被认为是紫外线诱导的氧化应激的有效抑制剂，如皮肤癌。研究还表明，将乳蓟中发现的水飞蓟素应用于皮肤可以减少患有癌症治疗的患者放射治疗引起的皮肤损伤。
2008年，当阿拉巴马州伯明翰大学皮肤病学系的研究人员对比强烈的紫外线照射对小鼠皮肤的影响时，接受乳蓟提取物的小鼠比没有接受的小鼠对皮肤的损伤少得多。
7. 具有抗老化作用
因为乳蓟的抗氧化剂有助于防止全身的自由基损伤，并从血液和消化道中清除污染物和废物，所以实际上可以减缓老化过程。在皮肤表面和器官内也是如此。
成年人随着年龄的增长，包括心脏病，癌症，糖尿病，肾脏和肝脏损伤，老年皮肤和与视力相关的问题，一些最常见和严重的疾病也会降低您的风险。
乳蓟对皮肤的保护使其极大的减少了老化的迹象，因此消费牛奶蓟可以是一种避免皮肤癌和皮肤损伤（如黑点，皱纹，线条和变色）的简单方法。（9）相同的抗氧化性能使其有助于维持眼睛，关节和肌肉的健康。
推荐护肝片--奶蓟草Milk Thistle
奶蓟草，英文名为Milk Thistle,学名Silybum marianum。在欧洲，利用奶蓟草治疗肝病已有数千年的历史。奶蓟草能激活肝脏蛋白的再生，恢复被酒精和病毒所破坏的肝细胞的活性，还可清除自由基、维持肝脏细胞膜的通透性，降低毒素对肝脏的损伤，保护长期饮酒伤肝和患有急慢性肝炎、脂肪肝、肝硬化和中毒性肝损害的人群。奶蓟提取物具有保肝功能的奶蓟提取物为主要原料制成，是复合植物配方护肝产品。
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