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永城市青年夜校第四期
为持续推进青年发展型城市建设，更好地满足青年群体的发展需求，引领凝聚青年、组织动员青年、联系服务青年，打造引导青年成长成才平台阵地，近日，由共青团永城市委推出的青年夜校第四期课程《动感青春 健出精彩》在健美丽人健身俱乐部开课。
健身教练通过与学员的互动，详细分析学员们常见的“职业病”，如颈椎和腰椎疼痛、坐姿不规范等引发的不良体态，并且学员们也提出不良体态会引发自信心下降等危害。随后健身教练结合人体工学原理，向学员们传授了科学的体态调整方法，包括站姿、坐姿、行走姿势等多个方面的调整技巧。青年学员们不仅学会了如何调整自己的体态，也认识到健康体态对于个人形象与自信心的重要性。
策 划 | 魏 瑾
编 发 | 王紫阳
校 对 | 胡新润
审 核 | 鲁康威
