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李宗盛曾在歌曲《忙与盲》中这样唱道：
“许多的电话在响，许多的事要备忘，许多的门与抽屉，开了又关，关了又开，如此的慌张，忙得分不清欢喜还是忧伤，忙得没有时间痛哭一场。”
这几天的经历，让我觉得，人生大概忙是没有止境的，真是一场你踏上了开始，就得哭着走完全程的修炼之路。
五一去了趟武汉的黄冈，因为葫芦姐姐要跳舞考级，我们一家是分两批走的。
我爸这一批4.29出发，路上经历了13个小时的车程。
5.2返程，中间几天没休息好，在返程过程中出现心悸的症状，我们半路开去了医院。
5.3凌晨回家休息了一下，上午继续去医院。
在担心老父亲身体的时候，我又担心起来我家小姑娘谁来带的问题。
原本家里悠悠妹妹是给我妈带的，现在，我爸一生病，我妈得照顾他，手上还挂着一个我姐姐家的孩子，我不能再给她负担了。
5.4是上班日，队友刚好休息，可以带一天。
5.5，5.6我可以请两天，再后面的日子呢？
所幸，在打了吊水又用药后，老爸的不良症状消失了，但是这也给了我很多警醒，父母的身体真是一点也经不住折腾了。
孩子还小，父母已老，我们退休还早的遥遥无期的状况下，这份中年人的难，似乎有点一个一个的浪卷起，一浪还比一浪高的感觉。
昨天早上大雨，队友早班，我只能步行送孩子上学，和葫芦姐姐一人一把伞，心急如焚，我要迟到了。
但是，孩子是不急的，我不想把自己的焦虑传染太多给孩子，也只能偶尔催促一下。
但是，她走不快不说，还一边走，一边踩水坑，斜着走，跳着走，蹦着走，走一会儿蹲下来说累了，走得快了说肚子痛，为什么一个孩子可以创造一个世界的花样？
是的，我不指望了，所以我顺着她，让她闲庭信步，任她步步生莲...
送孩子上完学，我去等公车，看着前一班车从我身边炫耀似的噗一声滑过，也就隔了十秒的时间吧，我没赶上。
于是只好等下一班，十分钟后上车，人，狂躁不安。
到了公司，迟到18分钟，穿着湿透的鞋，感觉心情糟透了。
我知道怎么摆脱这种不开心的心理。
比如，想开点，迟到就迟到了嘛，偶尔一次，用开心的态度面对，自己也开心，孩子也开心。
比如，换个思路想，就当生活修炼，这些只是生活中偶尔的起伏。
但是，我没有处理这种心情，而是任由自己不开心一上午，一边坐在工位上敲代码，一边心里碎碎念。
每天忙成狗，过得还不如狗，这是不是就是我的现状？
今天一大早，坐在书桌前的时候，我突然心情就好了，每天给自己一段属于自己的时间，大概就是打开我们自愈的开关。
每个人都应该要拥有找到自己快乐的小开关的方法，比如喝杯咖啡、看看小视频、打打游戏，比如我的早晨独处时间。
不一定会更好，不一定会成功，但是，可以自愈。中年人的难没有止境，但我们要学会玻璃渣里找糖。
然后，我给自己列了几件事情：
01/ 给每天要做的事情列一个清单
我找了一张A4纸，列了一下要做的事情。
在日历上写下这个月要做的事情和每天要做的事情，编号排列一下。
让自己的生活变得有序一点，也许就不会那么慌乱。
02/ 给家和生活做一个断舍离
这个其实最近一直在做，80斤的时候穿的衣服，在100斤的时候，就不要再眼馋了，留着既然没用，不如扔掉。这样，找能穿的衣服也简单很多。
所做的事情，也来个断舍离吧，有些不要做的就不做，能晚点做的就别急着做。
03/ 锻炼身体
开始锻炼身体，或者跑步或者只是几个伸展运动，爸妈的身体给了自己的提醒，我们在上有老下有小的状况下，自己得立得住站得直，随时抗下生活这面大旗。
04/ 放慢心态，做能做的事情，做不到的别强求
我的时间只有这么多，我的世界只有这么大，做自己见识内的，能力内的事情，如果别人更好，别羡慕别难过，靠齐就行。
作家马特·海格在《焦虑星球笔记》一书中写过一句话：
我们生活在24小时不眠不休的社会里，但并没有24小时不眠不休的身体，有些东西必须舍弃。
以上共勉！
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