130斤钢管舞老师因身材爆火，“肉装”身材实在太顶了!
美体
2025-01-20 13:48
湖北
审美越来越多元化啦，无论是苗条或是肉装，都是各有各的美。之前文章放过一张图，没想到就因为这么一张照片，私信已经快爆了…
这位小姐姐来自韩国，IG 名为@amourfor_u。
表明上是一名钢琴老师，实际上也是五十多万的运动网红。而她在网络上爆火的原因，当然也都因为其傲人的身材和过人的颜值。
和很多健身网红不一样的是，这位小姐姐体重 130 斤。
但体重过百并不是衡量身材的标准，她的身材就是很好的例子。整个身体呈完美的 S 型——挺拔饱满的上围、笔直修长的美腿…
看身材，完全想象不到她的体重数值，这大概是每个女生健身的初衷。长相咱就不评价了，比较韩国俗称漂亮国，颜值在那里都不值一提。
颜值高的人太多，于是所有人就纷纷 battle 起了身材。所以韩国的健身行业发展相当迅猛，绝大多数人都保持着运动健身的习惯。
而 Amourfor 的好身材，自然和她的职业和良好的生活习惯分不开。作为钢管舞老师，常年的训练让她保持运动的习惯，也是她好身材的开端。对于 Amourfor 来说，健身已经成为了她的日常。但她健身的目的并不只为了增加肌肉围度或者减脂，大部分时间都是为了塑形。她会锻炼身体各个部位的肌肉，但也不过分强调极限力量，目的只为了紧致自己的肌肤，让身体线条更好看。比如：这一双紧致修长且笔直的腿，哪个女生看了不羡慕？
而钢管舞更强调身体各部位的协调性和力量，也是一种高强度消耗的运动。钢管舞对核心力量要求特别高，这大概就是她保持小蛮腰的秘诀。
普拉提是韩国女生最喜欢的健身方式，Amourfor 当然不会错过。普拉提能够高效强化人体的形态，主要能锻炼人体深层小肌肉，对每个部位针对性的外观改善。通过多次重复的锻炼，达到效果累积，逐渐雕琢人体的形态。严格制定一套饮食计划，也会偶尔给自己的身体放个假，享受美食的快乐。
在美女如云的韩国，“体重过百”甚至一度让她失去了人生的光彩，不仅长期被同学嘲笑，自卑也常常伴随着她。当接触健身、钢管舞之后，一切都发生了改变，体重在她心里不再重要。
打造一个自己满意的身材才是关键，而她也成功做到了。
