都说“每逢佳节胖三斤”
春节假期阖家团圆
聚会聚餐后你是否感到日渐圆润？
没关系
换上运动装备
去体育馆锻炼身体吧！
春节期间运动有不少注意事项
首先值得注意的是
各个场馆开放的时间
赤峰体育一中心体育馆
除夕至初四闭馆，自正月初五至正月十五（2月2日-2月12日）开放。
开放时间：8：30-20：30
开放项目：篮球、羽毛球、毽球、网球。
开放方式：市民无需预约即可进入各个场地活动。
赤峰体育二中心体育馆
农历腊月二十七至正月初七（1月26日—2月4日〕暂停早晚场开放服务，其中腊月二十九（1月28 日）全天闭馆；正月初八（2月5日恢复至正常预约进场活动）。
开放时间：8:00-11：30，14:30-17:00
开放项目：篮球、羽毛球、乒乓球。
开放方式：体育馆各项目场地免费、无需预约，进馆即可进行活动。
提醒大家注意的是，运动需要循序渐进，不要为了快速恢复节前体重而超负荷运动，避免肌肉拉伤。一定要量力而行。一起运动起来吧！
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