1 戒忤逆
不顺不敬为忤逆。父母养育子女，历尽艰辛。只望衰老时有所照应。今有人一到成家分居，借口小时亏待，或日析产未均，或日老而无用，或日语齿不清、粪流鼻涕，动辄诟詈，甚而打骂、虐待、遗弃。如此忤逆不孝，舆论不容，法律不许。且檐前滴水，小辈要学，宜力戒之。
2 戒凌长
人到老年，力衰体弱。对待老年长辈，应肯定其昔日劳绩，照顾其困难生活对待年老长辈，尊其辈派，理解其年老力衰，本睦族精神，亦应尊敬。切不可恃已少年意气，随便奚落、侮慢。应本着“老吾老以及人之老”精神，以礼相待。
3 戒欺弱
强凌弱，众暴寡，乃霸道之行，仁者不为。富者剥削穷人，欺凌弱者；为官者鱼肉人民，霸者欺压百姓。强权即真理，乃帝国主义强盗逻辑。弱肉强食，是禽兽本性，皆非为人之道，正义之行，切宜戒之。
4 戒健讼
讼者，争也。健讼者，好打官司争曲直也。凡有矛者，当局者迷，旁观者清。如遇横暴，遭陷害，不是到了“无法私了，，的地步，皆宜忍让，以求同存异，进行调解。俗语说：“衙门八字向南开，有理无钱莫进来”。“赢了官司输了钱”。又说“忍气家不败”。息气忍让，待矛盾转化，转祸为吉，有何不好。
5 戒酗酒
药能医假病，酒不解真愁，借酒骂仇仇更仇。酗酒撤风流，多酒坏品行。酒要适量，当吃三杯，只饮两巡。不要豪气赌酒，酒过量会伤身，致神经错乱，行为乖张，触犯刑律，重者醉死，遗祸于人，追悔莫及，亟宜戒之。
6 戒淫乱
食、色性也，能适度知止者正也，过度者淫也。见色心迷，拈花惹草，招蜂引蝶，嫖宿暗娼泄欲，搞“婚外恋’，破坏人家幸福，既违家训，又犯国法；既破坏社会秩序，且又伤身缺德，损害他人名誉，甚至争风吃醋，酿成“情杀”，“万恶淫为首”，切切戒之。
7 戒流荡
流荡者，游手好闲，不务正业者也。或三五成群而嬉戏，或哥们义气惹事非。是社会寄生虫，亦流氓盗贼之胚胎。祸及家庭，危害社会。个人身败名裂，以致劳教服刑。失足成恨，可不惧乎。
8 戒赌博
赌博者，以钱财为注，争输赢者也。一人人赌，不务正业。丑态百出，仪容不整。输者，轻则影响生活，重则倾家荡产；赢者侥幸，力图再胜，勾心斗角，你争我夺。赌友相招，恶性难改。追索赌债，引起斗殴，甚至杀身害命，亲人侧目，法律不容，为家庭不和，社会致乱之源，个人惹祸之根，亟宜除之。
9 戒偷窃抢劫
白食其力，天下之道理；勤劳致富，天下之常规。为盗者好逸恶劳或游手好闲，交友不慎所致。既不安贫，又不勤劳脱贫走“窃取人财为已有”之道，小则拿、摸、扒、窃、挖孔、撬锁；大则拦路、劫车、杀人害命，以致违犯法纪，玷污家门，辱及亲人。古则“出族”违科，今则劳教判刑，为人所不齿，切切戒之。
10 戒寻衅滋事
讲哥们义气，结团伙。调戏妇女，污辱他人。耍刀子，打群架。勒索钱财，捣乱公共秩序。肇事逞英雄，实社会蟊贼。害人又害已，毫无好处。有德者息事宁人，无德者寻衅滋事。戒之。
11 戒重男轻女
重男轻女，乃封建遗毒。计划生育，为基本国策。弃女婴，超生，俱因重男所致。当今世界，男女平等，同工同酬。已是事实。目前男多女少，两性之不平衡，将出现危机。我周姓理应克服重男轻女及多生超生，切实遵守计划生育政策。
12 戒挑唆是非
人际关系，矛盾重重。人民内部矛盾非对抗性应创造条件，促使双方转化，在新的基础上达到新的团结，古云：隐恶扬善，执其两端。切勿从中挑拨，激化矛盾。“来说是非者，便是是非人”。卖弄讨好，终究不好。挑唆行为，缺德违法，戒之。
