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Light Snow
小雪节气知多少
生意都从小雪来
一枝参透乾坤縕
冰霜国里早春回
风撼千林木叶摧
十月梅
Light Snow
Light Snow
小雪，是二十四节气中的第20个节气，冬季第2个节气，时间在每年公历11月22或23日，即太阳到达黄经240°时。小雪是反映降水与气温的节气。
养生：小雪防三病 食补有讲究
呼吸道疾病——慎防感冒
小雪过后，此时天气愈发寒冷，木枯草衰，万物凋零，阴雪纷纷，常会使人触景生情，抑郁不乐。其时节改变情绪，调摄身心的基本方法就是运动、常晒太阳、做好御寒保暖，防止感冒的发生。
心脏病——注意保暖
冬天是心绞痛等心血管疾病的高发期。天气寒冷会使人的血管收缩，血压增高，供血不足，因此容易出现心率失常、心绞痛，并最终导致心肌梗死等严重后果。勤添衣，保暖防感冒，早睡晚起注意保暖。
脑血管病——心态平和
寒冷、劳累等都可能使血管突然收缩，导致供血不足，大脑出现缺氧状况，发生脑出血或脑栓塞，俗称“中风”。注意自我心态的调节，多给自己正面积极的心理暗示，保持乐观的心态。
Light Snow
