随着春节假期结束的同时
寒假的余额也不多了
最近有不少网友在后台留言
“神兽”们何时“归笼”呀？
别急别急
小编这就给大家
送上确切消息
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寒假时间为4周，假期时间为公历2025年1月16日（农历腊月十七，星期四）至2月13日（农历正月十六，星期四），2月14日（农历正月十七，星期五）开学。
让生物钟“归位”
调整作息
让高效率“复位”
检查作业
检查回顾作业完成情况，还有哪些未完成，尚有时间予以完成。很多同学经常将作业拖延至正式开学前一晚，挑灯夜战，通常在身心俱疲的状态下，草草应付。因此，同学们应该合理规划和安排开学前期的这段时间，及时查漏补缺，高质量完成作业。
让学习力“到位”
整理归纳
让好心态“定位”
主动沟通
让教育不“缺位”
关注安全
新学期，安全依然是头等大事。同学们必须重视卫生健康安全、上下学安全、校园安全、防溺水安全、心理健康安全等，通过保持个人卫生、遵守交通规则、熟悉校园安全设施以及掌握防溺水技巧等措施，共同构建平安、和谐的校园环境，安全有序开启新学期。
把身体健康放“首位”
加强锻炼
运动是调动积极情绪、启动与唤醒专注状态的一种有效方式。同学们可以结合自身兴趣和生活环境选择力所能及的运动方式，每天进行体育锻炼，这样可以消除疲劳，提高大脑的血氧含量，促进大脑活动，既健身又悦心，为新学期注入满满的活力。
让执行力“就位”
制定计划
请坏情绪“让位”
心理调适
开学前，有些同学可能会感到情绪低落、心慌意乱、紧张焦虑，甚至出现失眠、嗜睡等症状。首先，同学们要将消极情绪“正常化”，告诉自己会焦虑是一件很正常的事情，试着接纳情绪，顺其自然，把注意力集中在当前要做的事情上。
在接纳情绪过后，同学们可以多想想积极的事情，比如又可以见到老师和同学、参加丰富的校园活动、享受学校的美好时光等等。通过类似的积极心理暗示，增强愉悦感，让自己精神饱满地迈进新学期。
