接近0℃!武冈接下来的天气→

体娱   2024-12-22 19:08   湖南  

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做天(21日)迎来冬至节气
这意味着一年中最寒冷的时节要到啦!
冬至是阳气初生、阴气极盛的转折点

冬至养生
关键在于
温补阳气、驱寒保暖、调理气血
以达到增强体质、预防疾病的目的
让我们一起看看
冬至养生有哪些需要注意的吧~

饮食调养
应以温补为主
建议多吃温性食物
如羊肉、牛肉、鸡肉等

生活起居
应遵循“早睡晚起”起居原则
特别是老年人及有高血压、
心脑血管系统疾病人群
还要注意保暖防寒
头部、背部、足部是保暖的重点 

运动锻炼
建议选择强度适中的温和运动方式
如散步、打太极拳、练瑜伽等

天气趋势

预计未来三天(12月21至23日)
省内以晴天间多云天气为主
22日
省内云系增加
湘西有小雨

具体预报

昨天晚上到今天白天,湘西多云转阴天,局地有小雨,其他地区晴天间多云;北风3~4级;最低气温湘西南4~6℃,其他地区2~4℃;最高气温湘西、湘北7~9℃,其他地区10~12℃。
12月22日晚上到23日白天,湘西阴天转多云,局地有小雨,其他地区多云;北风2~3级;最低气温2~4℃;最高气温湘西、湘北8~10℃,其他地区10~12℃。
1223日晚上到24日白天,晴天间多云;北风2~3级;最低气温湘北0~2℃,其他地区2~4℃;最高气温湘西、湘北10~12℃,其他地区12~14℃。

以下是武冈天气情况

1.近期昼夜温差大,公众需注意用电用火用气安全,适时增添衣物,预防流感、呼吸道与心脑血管等疾病;城市道路洒水避开夜间至清晨等低温时段。

2.防范霜冻低温天气对农业生产的不利影响。

3.近期省内大部分地区以连晴天气为主,关注森林火险气象等级升高风险。

大家要留意预警预报信息
这份安全提示请收好!

降温天气

居民用电用火用气增加
须格外警惕
这些要点请对照自查!
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来源丨湖南天气、应急管理部
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