春生夏长，秋收冬藏
是气之常也，人亦应之
--《灵枢•顺气一日分为四时》
时光荏苒，岁月沉香，为让老人安心无忧、健康舒畅的度过寒冬，天津市听力障碍康复中心（天津市听力障碍专科医院，天津市第三老年公寓）发挥自身医养结合中医特色优势，组织住养老人共同探讨秋冬时节的养生方法。
作为秋冬季节养生的佳品，红枣桂圆茶具有补中益气、养血安神的功效，工作人员和老人们围坐在一起，边惬意地品味这温润的茶水，边畅谈秋冬季节养生的各种方法。
医师提示老年人，秋冬季节，随着气温的逐渐降低，自然界阴气渐长，阳气收敛，万物开始进入收藏和蓄积能量的阶段，养生关键在于防寒保暖、收敛神气、养肾固精，注意根据季节变化，及时增减衣物，尤其注意肠胃的养护，可适当食用温补阳气的食物以增强身体抵抗力。
同时要做到规律作息，适量运动，散步、太极拳等也是较为适合秋冬季节的运动方式。
岁月更迭，天津市听力障碍康复中心（天津市听力障碍专科医院，天津市第三老年公寓）始终以保障住养老人的健康为己任，根据时令变化，适时选择新鲜的应季食材科学调配，组织老人共同探讨养生理念，寻求健康生活方式。相信在工作人员的精心照料和细心呵护下，老人家的生活必会更加美好，每天都能绽放灿烂的笑容，安享幸福晚年生活。
