每 周 食 谱
早 餐
蛋奶类：原味现磨豆浆 煮鸡蛋
特色粉面：上饶拌粉 筒骨粉、面 水笋粉、面
主食：杂粮稀饭 稀饭 玉米 红薯
面点：小肉包 菜包 馒头 枣泥蛋糕 芝麻饼 沙翁 玉米糕 烧饼
小菜：醋姜片 醋蒜片 忆苦思甜 酸辣土豆丝 碎椒长子豆 青菜
午 餐
素菜：油豆腐大白菜烧肉 农家萝卜片 清炒莴笋 油冬菜
主食：米饭 红薯 玉米 银芽胡萝卜丝炒河粉
水果：时令水果
饮品：无
早 餐
蛋奶类：原味现磨豆浆 煮鸡蛋
特色粉面：上饶拌粉 筒骨粉、面 香菇肉丝明笋粉、面
主食：杂粮稀饭 稀饭 玉米 红薯
面点：小肉包 菜包 馒头 发糕 麻球 蜂蜜蛋糕 葱油饼 桃酥
小菜：醋姜片 醋蒜片 油炸花生米 有机花菜 豆豉煎椒 紫甘蓝
午 餐
素菜：五彩玉米 红烧老南瓜 有机花菜 油淋生菜
汤类：金针菇蛋汤
主食：米饭 红薯 玉米 大白菜煮年糕
水果：时令水果
饮品：酸奶
早 餐
蛋奶类：原味现磨豆浆 煮鸡蛋
特色粉面：上饶拌粉 筒骨粉、面 香菇肉丝明笋粉、面
主食：杂粮稀饭 稀饭 玉米 红薯
面点：小肉包 菜包 馒头 拉糕 油条 麻子粿 抹茶蛋糕 油酥
小菜：醋姜片 醋蒜片 碎椒黄豆 泡椒藕丁 酸辣海带丝 手撕包菜
午 餐
荤菜：土豆排骨烧肉 啤酒鸭 剁椒鱼头 木耳炒蛋
素菜：胡萝卜片 圆菜头 白汤芋头 蒜泥油麦菜
主食：米饭 红薯 玉米 扬州蛋炒饭
水果：时令水果
饮品：无
早 餐
蛋奶类：原味现磨豆浆 煮鸡蛋
特色粉面：上饶拌粉 筒骨粉、面 水笋粉、面
主食：杂粮稀饭 稀饭 玉米 红薯
面点：肉包 菜包 馒头 面包 春卷 羊角糖 芝麻酥 红糖发糕
小菜：醋姜片 醋蒜片 茄丁 碎椒空心菜梗 胡萝卜炒木耳 红苋菜
午 餐
荤菜：莲藕粉蒸肉 可乐鸡翅根 萝卜丝烧带鱼 水蒸蛋
素菜：酸辣肉皮 清炒莴笋 红烧冬瓜 手撕包菜
汤类：猪肝肉片汤
主食：米饭 红薯 红萝卜 榨菜鸡蛋面
水果：时令水果
饮品：酸奶
早 餐
蛋奶类：原味现磨豆浆 煮鸡蛋
特色粉面：上饶拌粉 筒骨粉、面 香菇肉丝明笋粉、面
主食：杂粮稀饭 稀饭 玉米 红薯
面点：小肉包 菜包 馒头 蛋糕 烙饼 南瓜饼 千层酥 红枣糕
小菜：醋姜片 醋蒜片 碎椒豇豆 雪菜豆干 家常苦瓜 油淋小白菜
午 餐
荤菜：酸菜鲶鱼 回锅肉 糖醋里脊 韭菜炒蛋
素菜：酸辣地瓜 特味黄豆芽 农家茄子 油冬菜
主食：米饭 红薯 红萝卜 丝瓜千层糕
水果：时令水果
饮品：无
友情提醒:1.三个机关食堂将在此基础上推出不同特色菜品。
2.菜单根据市场供货情况或许有所调整，望各位理解！
好好吃饭，用心吃饭
