近日，湖口县中医医院医务人员先后来到县委党校和县图书馆，分别为退休老同志、读者小朋友开展了各具特色的科普活动。
为了切实提高退休干部的健康养生意识和自我保健能力，12月12日，湖口县中医医院受邀来到县管退休干部读书班，分享中医养生知识。
讲座中，全国中医护理骨干、护理部副主任宛仲秋引经据典、谈古论今，围绕为什么人们越来越重视中医养生、中医养生该怎么做、具体有哪些养生方法三个问题，生动讲解了中医养生的特点、原则和方法。从四季养生的要点到日常饮食的搭配，从传统的中医按摩到适宜的运动方式，并紧密结合退休干部日常实际情况，悉心教导大家如何从饮食、心态、运动等方面科学管理自身健康，为大家呈上了一份干货满满的中医养生大餐。
通过这次分享，退休干部们对中医养生有了更加深入和全面的了解，大家都感到受益匪浅，纷纷表示要在今后的生活中更加注重健康养生方式，积极倡导中医“治未病”健康理念，以健康的身体、良好的心态，为湖口的高质量发展发挥余热。
近年来，湖口县中医医院坚持通过多种方式弘扬传统中医文化，普及中医养生知识，传播健康生活理念。此次活动，不仅增强了退休干部的卫生保健意识，还提升了老同志积极健康的生活态度，引导大家养成科学养生习惯，安享退休生活。
二、爱护眼睛 守护未来
12月14日，应湖口县图书馆邀请，湖口县中医医院开展了“爱护眼睛 守护未来”主题活动。
在图书馆三楼多功能厅，眼科医生陈娜携着活泼可爱的眼健康科普IP“眼睛的故事”，为小读者们带来了一场“沉浸式”眼保健知识盛宴。
陈娜借助儿童绘本《眼睛的故事》悄然开场。她用通俗易懂的语言，为在场的小朋友进行了生动的科普讲座，细心讲解了眼睛的结构与功能、近视的形成、如何保护眼睛等内容。陈娜还向小读者们赠送了简易视力表，鼓励孩子们学会在家中自己检查视力情况。
“为什么人有两只眼睛?”“近视是怎么形成的?”在互动问答环节，孩子们踊跃举手发言。在与孩子们互动时，陈娜时时提醒他们，在日常生活中，不当的用眼习惯可能导致眼部疾病，甚则危害身体健康。保护眼睛从现在开始，要科学用眼、远离近视。一问一答之中，渐渐加深了孩子们对爱眼护眼知识的理解与掌握。
让我们与孩子们一起努力，守护“睛”彩世界，点亮光明未来！（陈娜）
