不少人在刷牙或吃东西时有牙龈出血的经历，因为出血量不大，也没有其他症状，所以不会特别在意，更别说去看医生了。但是，如果牙龈经常出血，就要提高警惕了。
牙龈出血的表现
被动性出血主要表现在刷牙、进食、吮吸时，牙刷、食物、唾液中有少量血丝，经过冷水含漱后可自行停止。
主动性出血指轻微刺激引起牙龈大量出血，或者无任何刺激时牙龈出血范围广泛、出血量大，且不易止住。这种症状往往和病人全身健康状况有关，需要引起重视。
牙龈出血的原因
1.牙周炎由于口腔卫生不佳，牙菌斑及牙结石长期刺激牙龈，使牙龈发炎，牙龈变得红肿松软，容易出血。
2.龋齿的刺激龋洞易堆积食物残渣导致牙龈发炎，甚至出现牙髓炎，且龋齿的边缘会刺激牙龈，从而引发牙龈出血。
3.智齿位置不正智齿生长位置不正，容易藏污纳垢，滋生细菌导致牙龈发炎，使牙龈出血。
4.全身性疾病如激素水平变化引起的青春期龈炎、血液系统疾病、高血压等全身性疾病以及外界因素刺激下，牙龈出现自发性出血。
如何预防牙龈出血？
1.保持口腔卫生
养成良好的口腔卫生习惯及个人生活习惯，选用软毛牙刷，坚持饭后漱口、早晚刷牙。
2.定期洗牙
建议大家每半年到一年洗一次牙，能有效预防牙周疾病。
3.注意饮食健康
少接触甜食、刺激性的烟酒等食物，多吃蔬菜水果等，补充维生素。
4.定期检查口腔健康
定期去医院检查，对于全身性及口腔问题能够尽早的发现，并进行治疗。
来源：济南市第三人民医院
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