霜降水返壑
风落木归山
今天我们迎来
秋天的最后一个节气
霜降
一候 · 豺乃祭兽
“豺乃祭兽”这个词最早出现在《逸周书》中：“霜降之日，豺乃祭兽”。又曰：“豺不祭兽，爪牙不良”。
二候 · 草木黄落
秋尽百草枯，霜落蝶飞舞。秋天，西风漫卷，催落了叶，吹枯了草。逐渐寒冷的气候，将大自然所有的生命力进行了一次次毁灭性的摧残。
三候 · 蛰虫咸俯
蛰虫也全在洞中不动不食，垂下头来进入冬眠状态中。此时的大自然，是一种寂静的美。生命的轮回，又进入休眠的状态。
在气象学上，一般把秋季出现的第一次霜叫做“早霜”或“菊花霜”，因为此时菊花盛开，正值赏菊的好时节。
花谷奇缘内，各式菊花化作锦绣铺满荷兰花园，千姿百态，展示着自己的美丽和独特之处。不妨在阳光和微风里，感受满园的菊香吧~
古人云：“霜叶红于二月花。”霜降时节，天气变冷，枫叶、乌桕变得尤为鲜艳，此时的茅山更显斑斓。
那秋之韵色，层林尽染秋意浓，妆点了漫山遍野，也沉醉了景中的游人。
秋季山林、高山空气新鲜，大气中的浮尘和污染物较少，最适宜来茅山金牛洞爬山登高。
霜降时节登高，可使人的肺通气量和肺活量明显增加，血液循环增强，脑血流量增加，达到增强体质、防病治病的目的。此外，登至高处极目远眺，心旷神怡，还可舒缓心情。
民间有谚语，“一年补透透，不如补霜降”。霜降时节，民间有“煲羊肉”“煲羊头”的食俗，食补贴秋膘，养好体魄，迎接寒冬。
茅山东方盐湖城「五熟府」的养生药膳铜火锅、茅山肴·道家菜的闲养菜肴、保朴山房「五味斋」的养心菜肴、拾光餐厅的养生炖盅、仙姑村的特色农家菜……各式养生滋补美食，任你挑选。
霜降收稻忙，在农人辛勤耕种下，稻子迎来了收割季节。金灿灿的水稻，长势喜人，风吹稻田，稻浪翻滚，又是一年丰收时。
本周六，2024仙姑丰收嘉年华即将盛大启幕，用一场独特的大地浪漫，与时节对话，向农匠致敬。敬请期待！
趁秋色正好
快快来茅山
开启一场逍遥的秋游吧
