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请接收你的期末小锦囊!
时光飞逝,光阴如梭,复习周连带着考试周携手而来。
各科课程相继结课
期末考试即将来临
你的网课刷完了吗?
你开始复习了吗?
还是继续在王者峡谷里闯荡
上课划水、熬夜追剧
等考试前一天出现奇迹呢?
别慌,我们一起调整心态,灵活运用这些方法,包治百考,妈妈再也不用担心我期末挂科啦!
1.远离宿舍
在寒冷冬日,同学们恨不得,把脑袋都缩进被窝里,暖气一开,又昏昏欲睡,于是就抱着手机幸福的睡着了。
快醒醒,期末考试来啦,还不赶快去学习!
2.时间规划
找到自己最有效率的记忆时间,特别是对于需要通过练习习题的知识,需要在满足整块时间的完整性基础上做题,最好给自己定个时间范围。
除此之外,保证充足的睡眠时间,考前不要熬夜,避免晚睡晚起,让期末复习有条不紊进行。
3.调整心态
时刻告诉自己,考试一定可以顺利通过,不断对自己进行暗示和鼓励,相信自己的潜能是可以挖掘出来的,保持一种轻松愉悦的心态来应对考试。
4.善用资源
最重要的复习素材莫过于老师课上划的重点和往年的考试试题,但你拥有的不止于此——b站或慕课上的课程资源、前人的经验整理都或许能在关键时刻助你一臂之力。
解压放松小tips
劳逸结合,强身健体
经相关实验调查体育运动能够促进身体健康,保证人体有充分的精力,从事学习活动,同时还能够发展智力,促进思维,运动过后学习效率会翻倍噢,所以,伸出你温暖的手,运动起来吧。
别忘了吃好睡好
学习时间过长容易带来反作用,身体与专注力都有可能消损,睡眠不足更是会影响记忆力和情绪状态。
记得在考前2~3天调整作息、保持充足睡眠,同时照顾肠胃、健康饮食,给大脑和身体留下休息的空间哦!
提前适应考试
考试时间、地点、范围、是否开卷……趁考前收集好这些信息,提前准备好考试用品,方能做到波澜不惊、胸有成竹!
记得调好闹钟,别迟到哦!
END
关关难过关关过,前路漫漫亦灿灿。
最后祝大家考的全会,蒙的全对,考神附体,成绩卓越,迎来期待已久的假期!
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乐山师范学院党委学生工作部
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责任编辑 :武金蓉
转载来源:乐师学生处