义诊预告
儿童是祖国的未来和民族的希望。为提高家长对生长发育常识的认知和儿童矮小症、性早熟、肥胖、多动症和抽动症等疾病认知；提高少年儿童爱眼护眼意识、普及科学用眼知识；进一步普及儿童口腔健康教育，提升口腔健康保护意识。金乡县人民医院儿童保健中心、眼科及口腔科等多科室联合未来城社区党群服务中心将于2024年10月19日走进东湖世纪城开展义诊活动！！！
活动时间
10月19日下午14:00-18:00
活动地点
金乡县东湖世纪城小区西大门
参与人群
3-16岁儿童
查体项目
身高、体重测量，骨龄检测，生长发育评估，眼科检查，口腔检查。
特别注意
因测骨龄需要提供父母身高、孩子出生日期，各位想参与的家长可以提前扫码报名或现场提供！
扫码报名
科普小贴士
一、什么是骨龄检测
骨龄是骨骼发育的年龄，可以反映儿童骨骺的发育水平和成熟程度，骨骺的发育决定身高的增长。
通常采取拍摄的部位是手腕关节正位各个指骨、掌骨和尺桡骨的形态、骨骺是否融合，以及根据掌骨的出现数目、形态变化等来判断骨龄大小。
二、如何给孩子清洁口腔，预防龋病？
婴儿牙齿萌出前，家长要用软纱布为孩子擦洗口腔。从第一颗牙萌出开始，要用适合的清洁工具为孩子清洁牙齿口腔，每天至少2次。0~3岁儿童的口腔护理由家长帮助完成。3~6岁儿童可学习使用"圆弧刷牙法"刷牙，但仍需家长每日至少帮孩子刷牙1次，并监督孩子刷牙。6岁以后，家长要继续监督和帮助孩子刷牙，以保证刷牙效果。使用含氟牙膏刷牙是安全、有效的防龋措施，每天至少刷牙两次，晚上睡前刷牙更重要。牙齿之间的缝隙易滞留细菌和软垢，除刷牙外，每天应使用牙线或牙间隙刷清洁牙齿缝隙。窝沟封闭是预防窝沟龋的最有效方法，使用高分子材料把牙齿窝沟填平，使牙面变得光滑易清洁，细菌不易存留。也可由专业人员实施牙齿涂氟，在牙面形成保护层，并促进被酸腐蚀的牙齿再矿化，预防龋病。
三、如何早期识别近视？
近年来，近视呈高发、低龄趋势，严重影响孩子的身心健康。为帮助家长早期识别近视，给大家介绍一些近视的常见早期症状：
1、看远模糊：孩子反映看不清黑板上的字迹，或常常抱怨屋子里的光线太暗。
2、看远处时经常眯眼：这是因为眯眼时上下眼皮可以遮挡部分瞳孔，形成了"小孔效应"，可提高视力。
3、写作业眼睛贴得近：孩子写作业或看东西时眼睛贴得很近；在看远处后低头看近，或看近处物体后抬头看远时，出现短暂的视物不清的现象。
4、频繁眨眼：频繁地眨眼在一定程度上可以缓解视物不清的症状，暂时提高视力。
5、经常皱眉：一些近视的儿童有皱眉的习惯，这是他们试图改善视力的一种方式。
6、经常歪着头看物体：歪着头看物体可以减少散射光线对其视力的影响。当发现孩子经常歪着头看物体时，也可能是斜视、眼球震颤等引起。
7、看东西时斜视：部分患近视的孩子常会合并有外斜（即当孩子一只眼睛向前看时，另外一只眼睛会不自主地向外侧看）的习惯，家长也应注意。
四、如何在家中预防孩子近视？
为预防近视发生，我们家长在家中可以这么做：
1、监督并随时纠正孩子的不良读写姿势，保持“一尺、一拳、一寸”正确姿势（一尺：眼睛与书本的距离应保持约33cm；一拳：胸部与桌子的距离应保持一拳的距离；一寸：手指与笔尖的距离应保持一寸，约3cm）。
2、读写连续用眼时间不超过30-40分钟。
3、控制电子产品时间：2岁前杜绝电子产品，电子产品时间学龄前儿童每天不超过1小时，学龄期儿童每天不超过2小时，每次不超过20分钟。
4、每天2小时户外活动，可以有效预防近视的发生和发展，阳光下的运动才能起到更好的效果，家长一定要带孩子“目”浴阳光。
5、确保小学生每天睡眠时间10小时，中学生每天睡眠时间9小时。让孩子多次鱼类、水果、绿色蔬菜等有益于视力健康的健康膳食。
监制丨邱钦环
审核丨孟丽
文稿丨宣传科
编辑丨宣传科
