今年迎气始，昨夜伴春回
自秦代以来
中国就以立春为春天的开始
当太阳到达黄经315°时为立春
于每年公历2月3-5日交节
别名正月节 岁节 改岁 岁旦
是二十四节气之首
此时此刻
万物起始
一切更生
立春回暖草木生
新的一个轮回已开启
立春期间
气温回升
降雨趋于增多
迎来三候
一候东风解冻
二候蛰虫始振
三候鱼涉负冰
立春之后
风和日暖
万物生长
生机勃勃
四季交替周而复始
古代举行祭祀仪式
祭祀春神句芒
燃香跪拜诵读经文
祈求春回大地
万物复苏
别名"鞭春牛"
民间举行"鞭打春牛"仪式
祈求农业丰收
祈福五谷丰登
咬字道出众多食俗
在立春这一天
可以吃春卷春饼春菜饮春酒
迎来新的一年
俗称出城探春
是民间举行的郊游和散步活动
远足踏青
也是幸福的象征
立春不养阳
一年都白忙
起居养生
饮食养生
运动养生
早起早睡顺应天时
保暖防寒避免着凉
饮食清淡多吃蔬菜
适度运动强身健体
从立春开始养生
一整年都活力满满
立春是春季的开始
气候回暖
土壤解冻
万物蕴含新意
走在林荫大道上
春风拂面
阳光洒落脸庞
带起碎发轻舞
处处诉说着春意盎然之美
要想庄稼好
一年四季早
一年之际在于春
一日之计在于晨
团团在此
愿大家在新的一年里
身体健康
春光满面
迎来美好的学年
编辑 /魏轩
配图 /杨若涵
排版 封面设计 /孙蕊 于美玲
审核 /庞进
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