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炎炎夏日
用心呵护健康
在中国传统节气中，三伏天是一年中最炎热的时段。随着三伏天的到来，气温高升，湿度增大，高温高湿的环境不仅对人体舒适度构成挑战，还容易对健康构成了一定威胁。特别是脑血管疾病，高温天气更易诱发疾病的发作或加重，因此，7月18日上午银河园养老公寓特邀请入住在公寓内的退休医生魏奶奶开展《夏季脑血管疾病的先兆和预防及治疗》健康知识讲座，提醒入住的长者们注意预防脑血管疾病，掌握脑血管疾病的发病先兆及健康护脑措施，确保平安度过炎炎夏日。
健康讲座回顾
92岁的魏奶奶结合自己多年工作及生活经验撰写了一份科普稿，在讲座现场，魏奶奶用通俗易懂的语言向大家讲解脑血管疾病的一些典型及非典型先兆，指导大家在日常生活中进行自我监测，警惕发病先兆。并从引起脑血管疾病的常见原因入手，提醒大家在日常生活中要注意纠正不良生活习惯、对自身的基础疾病进行正规的治疗。讲座尾声，魏奶奶还分享了一些穴位按摩手法及日常食疗方剂，让大家在生活中、饮食上保养身体、促进健康。
聆听讲座之后，长者们纷纷表示，此次讲座贴近生活、很实用，通过学习增强了大家对脑血管疾病的认识，也提高了大家的健康保健意识。银河园养老公寓将持续开展各类健康科普活动，为长者们提供更多关于疾病预防和治疗的健康知识，进一步提升长者们的生活质量和身心健康水平。
三伏天养生指南
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来源：@人民日报
图文编辑：刘珊 审核：胡青娣
