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特克斯县2024年11月份健康提示，请查收！

文摘 2024-11-04 20:40 新疆

十一月正值秋冬交替季节，气温将明显下降，是流行性感冒、手足口病和诺如病毒感染的高发期，疾控中心提醒广大群众要注意防范。

此外，秋冬季节正是心血管疾病的高发期，心脑血管疾病患者身体受冷空气刺激，血管猛然收缩，容易导致血管闭塞，进而诱发心脑血管疾病的发作和复发。

流行性感冒

目前已进入流感的主要流行季节，随着气温下降，流感发病风险逐渐增加，广大群众应继续做好防护。

健康提示

（1）及时接种流感疫苗。通常接种流感疫苗2-4周后，可以产生具有保护水平的抗体，但6-8月后抗体滴度开始衰减。在流感流行高峰期前1-2个月接种能更有效发挥疫苗的保护作用。

（2）保持良好卫生习惯。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后及时洗手，尽量避免触摸眼睛、口鼻。

（3）注意室内环境卫生。每天坚持开窗通风，定期做好居室清洁消毒。家庭、学校、办公场所每天坚持定时开窗通风2~3次，每次不少于30分钟，保持室内空气新鲜。开窗时注意保暖。

（4）加强重点场所防控。学校及托幼机构应加强校园内的环境卫生和教室的通风消毒，落实晨（午）检、因病缺课（勤）追踪登记、疫情报告等各项防控措施。

（5）做好健康监测。密切关注自身和家人健康状况，如出现相关症状应及时就医，并减少接触他人。

手足口病

每年9-11月是手足口病的秋季高峰期，家长们需持续关注孩子是否出现手、脚、臀部等长皮疹，口腔长疱疹等手足口病的典型症状。

发现孩子感染手足口病，家长要做好这几点：
● 不要惊慌，密切观察；
● 保证水分摄入，防止脱水；
● 积极控制高热，避免不必要用药；● 做好口腔和皮肤护理。

患儿通常病情症状较轻，呈自限性，一般预后良好，7-10天病程后可完全康复。孩子如果出现持续高热、神经系统异常、呼吸异常、循环功能障碍、中度或重度脱水等情况，可能发展为重症，一定要立即就医！

手足口病主要传播方式为：

1.密切接触传播，通过直接接触病人的粪便、疱疹液、鼻咽分泌物、唾液及接触被污染的毛巾、手绢、牙杯、玩具、餐具、奶瓶、床上用品等物品而感染。

2.通过呼吸道飞沫传播，如咳嗽、打喷嚏等。

3.饮用或食入被病毒污染的水和食物亦可感染。

此外，患者发病前就具有传染性，隐性感染比例较大，通常发病后一周内传染性最强。

水痘

水痘是由水痘-带状疱疹病毒感染引起的一种呼吸道传染病，好发于冬春两季，以皮肤、黏膜上分批出现的斑疹、丘疹、疱疹和结痂为特征。患有水痘的病人是唯一的传染源主要通过接触传播和空气传播，比如咳嗽或喷嚏，直接接触水痘患者的疱疹液等进行传播。儿童、青少年和老年人为易感人群。

健康提示

（1）接种疫苗。接种疫苗是目前最有效、最经济的预防措施，根据世卫组织的建议，接种过2剂次后，保护效果能达到95%以上，建议易感人员前往预防接种门诊自愿自费接种。

（2）注意环境卫生及个人卫生。多开窗通风，定期进行清洁消毒。尽量不去人员密集、空气不流通的场所。养成良好的个人卫生习惯，注意手部卫生，勤洗手，加强营养和运动，增强体质，提高机体抵御疾病的能力。

（3）重点场所须落实防控措施。学校、托幼机构等要落实晨午检制度，密切关注学生或幼儿因病缺勤情况，一旦发现发热、出疹等症状的学生时，及时隔离就医。若发生水痘聚集性病例时，要及时上报辖区疾控中心。

（4）做好健康监测。做好个人及家庭成员健康监测，一旦出现发热及出疹者，应注意与其他家庭成员隔离，并及时就医。

新冠病毒感染

新冠病毒感染为呼吸道传染病，容易在人群聚集的场所传播，建议公众继续保持良好的个人卫生习惯。

健康提示

（1）做好日常防护。科学佩戴口罩，注意卫生习惯，勤洗手，注意咳嗽礼仪，居家和工作场所定时开窗通风，做好居室日常卫生。

（2）加强个人健康管理。日常要密切留意家人和自己的健康状况，如出现发热、干咳、乏力、咽痛、嗅（味）觉减退、腹泻等不适症状时，避免带病上学或上班，视情况及时到附近医院发热门诊就诊。就医途中全程佩戴口罩，尽量避免乘坐公共交通工具。

（3）增强自身免疫力。提高自身免疫力是预防各种疾病的重要手段，请广大市民保持规律作息，适当锻炼身体，合理膳食，保持良好心态，坚持健康文明的生活方式。

诺如病毒感染

诺如病毒感染后的潜伏期短，最短12小时，最长72小时，通常2天内就会发病。

如果出现了以下症状或其中之一，一定不要盲目服药，要遵照医嘱立即就医：

✦出现呕吐、腹泻等急性胃肠道症状。

✦出现发热、畏寒、头痛、肌肉酸痛等症状。

✦腹泻次数从几次到数十次不等，粪便稀水样，无脓血样便。

✦儿童易出现呕吐症状，成人多出现腹泻症状。

诺如病毒感染为自限性疾病，多为轻症，一般2至3天即可自愈。患者可补充足够的水分以防脱水，严重时需就医。

健康提示：

1.如果班级有同学呕吐，学生一定要在老师的指导下离开呕吐物污染区，不要围观。

2.如果学生出现恶心、呕吐、腹泻等症状，一定要马上报告学校老师，不要带病上学，建议居家休息至症状完全消失后72小时再复课。

3.居家休息期间，应为患儿准备独立的食品用具，最好不与家人共同进餐；患儿的腹泻或呕吐物应使用含氯制剂进行消毒，食品用具可通过煮沸30分钟进行消毒，家长在处理污染物时应做好个人防护。

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来源 / 特克斯县疾控中心

编辑 / 得力胡玛尔古力尼克尔（实习）

校对 / 佳佳

责编 / 李克俭

监制 / 热斯克力德

你点的每个在看，我都认真当成了喜欢

http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzI0NDA4OTU3Nw==&mid=2247888331&idx=1&sn=4de94d8b88ae840fa071a7c128303f33

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