大家好，我是小咩——果壳市集美护类产品的科学选品官。
在这个“说真话”的科普专栏里，我会持续撰写护肤原理、成分分析和拔草种草内容。
护肤相关问题，可以留言里直接咨询；关注度高的话题，我未来会专门写文章讲。
这篇分享的是帮我的同桌——也是果壳吃货买手“当当”的战痘经历。
如果你也在跟痘痘死磕，不妨看下去吧~
小咩讲护肤
先介绍下当当的肤质情况。
当当天生皮肤底子不错，紧致细腻透亮，果壳商城很多护肤品都会找她当实拍模特。
但每年夏天都是当当的噩梦——脸颊、下巴、发际线，甚至眉毛里都会大面积爆痘，而且都是又大又红肿的痘痘。
雪上加霜的是，当当还对紫外线过敏，防晒稍微没做到位就浑身发痒红肿；由于工作原因，她还需要试吃各种美食，无法做到严格忌口……
总之就是一整个烂脸buff叠满的状态：
春冬的当当VS夏秋的当当
看到这里，你可能会不由自主地认为当当肯定是个“大油田”，因为油脂分泌过多是长痘的最主要原因之一。
但事实的残忍在于，干皮也会长痘——当当就是不折不扣的大干皮。
结合当当的综合情况：
👉🏻属于换季期、阶段性的、有规律的爆痘；
👉🏻油少痘多；多为大颗红肿痘且伴有疼痛感；
👉🏻对A醇严重过敏，用完A醇面霜会肿到嘴巴都张不开；
👉🏻对紫外线严重过敏。
于是我在帮她挑选护肤品时主要遵从以下核心要点：
✅1.适度清洁即可，不需要过于控油；
✅2.使用配方合适的祛痘 & 抗氧化产品：“酸”是对痘痘是直接有效的成分。
干皮也可以用“酸”，但不能像油皮那样肆无忌惮，可根据当时实际情况选择针对性的产品，也可以选择多功效合一的产品；
✅3.长痘区域着重护理：急救、高效地解决大颗红肿痘；
✅4.控制下巴周围皮脂分泌：减轻闭口粉刺；
✅5.加强保湿/修护：可兼顾抗氧化、养护菌群的作用；
✅6.加强防晒：对痘肌人群来说，挑选防晒的核心理念是“防痘”＞“治痘”，减少致痘因素比看添加剂里面有没有祛痘成分要实际得多。
如果你处在烂脸期，屏障受损期，在一种用什么都会刺激敏感的状态，或者实在找不到适合的防晒，那就老老实实【硬防晒】。
具体的护肤步骤如下：
晨间护肤流程及搭配：
晚间护肤流程及搭配：
每周末的清洁流程及搭配：
这里要强调一点：没有固定的，一成不变的护肤程序，所有护肤步骤都是可以根据皮肤实际情况灵活调整的。
在调整作息+健康饮食+合理使用护肤品的三重重加持下，当当的痘痘终于控制住了，目前只剩下零星的痘印。
两周的祛痘效果，大颗痘痘已经完全瘪下去，只剩痘印（原图直出）
在当当的护肤流程中，用于祛痘的主要是以下三个产品，都属于清爽好吸收的质地，也没有什么味道。
特碧润祛痘精华+乳液：
成分是【琥珀酸】，非常温和，特别适合长痘的脆弱皮肤。当当第一次用时有轻微刺痛，之后再用就没有出现过任何不适。
我看了下成分表，里面还有【红木籽提取物】【葡糖酸锌】来帮助调节皮脂分泌，另外99%高纯度【烟酰胺】还可以淡化痘印、提亮肤色。
质地：比清水稍稍稠一些，上脸不腻不粘，很快吸收。
用法：祛痘精华其实不一定要天天用，频率的话可以自己试：先用一两次，看第二天洗完脸有没有泛红发痒，没有的话可以继续用，有的话就停一两天。
一般痘肌，一周用三四次就行。痘痘好转了之后频率可以拉开一点，每周一两次，维持通畅和光滑。
同时配合它家的祛痘控油平衡乳，平衡菌群，减少痘痘反复。
乳液的质地涂上脸是水润感较强，过一会会呈现哑光状态，不过干皮不会觉得紧绷。
大家可能对贝芙汀比较陌生，其实它是和薇诺娜隶属于同一家母公司（贝泰妮）的专业抗痘品牌，主张边祛痘、边舒缓，适合换季期间的痘痘问题，也适合干皮和敏感肌。当当用下来的整个过程都没有任何疼或痒的情况。
这个系列一共有三支，分别对应不同种类的痘痘：
1号：白头黑头
2号：凸起的红肿痘
3号：冒白头的痘
用法：大部分情况我们可能分不清自己长的属于哪种痘痘，所以依据痘痘的严重程度来判断就可以：
日常轻微闭口或是偶尔冒出一两颗的痘痘可以用1号和2号，感觉比较疼、比较红的就用3号。像当当脸上多为红肿痘和已经冒白头的火山痘，所以用2号和3号就ok。
质地：也非常轻薄的，而且很好推开，等待一两分钟基本就吸收了，不会影响后续乳液的叠加。
不过，陪伴当当战痘的过程也并非一帆风顺，也遇到了当当不合适的产品，导致爆痘、脱皮等症状：
这些产品不能说不好，毕竟也有很多人用完之后真的有效且会回购，只能说不适合当当目前的皮肤状况。
所以大家平时一定要留意下自己对什么成分比较敏感，容易致痘，以后买护肤品最好避开。
其他痘肌可用的护肤品都放在下面的合集里了，成分都属于很温和的那一挂，有需要的可以去看看👇🏻
关于痘肌护理
祛痘和美白一样，都是综合、多环节的过程。
偶发痘痘的还好，如果是真正的痘肌，长期看来，绝不是任何一个“祛痘神器”能解决的。
痘肌挑选护肤品前，要做好：
1.明确自己的肤质（干/油/混油/敏感肌）
2.明确爆痘的频率（经常爆痘/偶尔爆痘）
3.明确爆痘的部位（大面积/特定的区域）
4.痘痘的类型（闭口/大红肿痘）
5.挑选产品（遇到有效的祛痘产品就用下去，不要频繁更换）
祛痘过程中，不同肤质要做好：
干性肌肤：做好保湿+清洁；不要全脸使用功效过强的祛痘产品；做好防晒；
油皮、混油皮：做好控油，祛痘产品不要跟其他成分精华叠加，可以隔天交替；做好防晒 ；
敏感性肌肤：遵循医嘱，最好不要用祛痘产品。如果非要用，也务必做好测试，看看自己皮肤的耐受程度；做好防晒（优先硬防晒）；
所有肤质：要皮肤好，皮肤干净，一定不要挤脸。
照片提供 | 当当
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