做了这个动作，我差点把命丢了！

文化 2024-11-06 14:55 菲律宾

前天晚上下班前，我心血来潮做了几分钟剧烈的原地跳高运动。

本想着坐得太久了，活动一下筋骨，然后再回家的。

没想到就是这个动作差点要了我的命！

跳完以后，我就立马停下来，打算上个厕所再回去。

没想到，到卫生间解手的时候，我突然感觉一阵眩晕，眼前漆黑一片，一下子就没了知觉，哐当一声就朝后倒了下去。

随后，打扫卫生的菲律宾大姐听到了厕所内的巨响和一阵阵惨叫声，才立即到厕所将我扶了起来。

我当时感觉呼吸十分困难，腰背部和后脑勺很疼很疼，到了无法自主行走的地步。

菲律宾大姐扶我到办公室，帮我擦了一点止痛消肿的药水，然后就匆匆离开了。

我瘫坐在办公椅上休息了大概十多分钟，艰难地喝了一点水，最终才缓过神来。

正在那时，妻子打电话问我什么时候回家。

我有气无力地答着，并说我晕倒了，背疼得厉害，后脑勺起了包。

妻子感到十分担心和惊恐。

她立马打电话给弟弟，让他骑摩托车来查看我的情况。

不大一会儿，妻子的弟弟来了，我让他扶我在地上躺着休息了一会儿，才艰难地坐上他的摩托车，回到了家里。

事后我才意识到久坐后不能立马进行剧烈运动，而且剧烈运动后不能立马停下来，否则容易出事。

用专业术语说我这叫“重力性休克”，严重的话会要命的！

为什么会这样呢？

我还是引用专业的解释吧“因为在运动时，外周组织内的血管大量扩张，血流量比安静时增加多倍，这时依靠肌肉有节奏的收缩和舒张以及胸腔负压的吸引作用，血液得以返回心脏。当运动者突然终止运动时，肌肉的收缩作用骤然停止，使大量血液聚积在下肢，造成循环血量明显减少、血压下降、心跳加快而心搏出量减少，脑供血急剧减少。重力性休克会造成头晕眼花，意识不清，严重者甚至会晕厥乃至危及生命。”

唉，看来是我大意了，还好打扫卫生的菲律宾大姐听到了，及时把我扶起来了。还好只是晕倒，没有发生更严重的事情！要不然，大家估计就看不到我今天的更文了！

其实之前我就发生过这样的事情，就是猛跑一阵子突然停下来后就感觉天旋地转的。我竟然没当回事，看来以后，一定要谨记在心啊，不然真的发生事故，那就后悔都来不及了！

事后想想都觉得后怕，大难不死，以后一定要好好保重身体，不然父亲、妻子、孩子以后可怎么办啊？真的不敢想！

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