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做了这个动作,我差点把命丢了!
文化
2024-11-06 14:55
菲律宾
前天晚上下班前,我心血来潮做了几分钟剧烈的原地跳高运动。
本想着坐得太久了,活动一下筋骨,然后再回家的。
没想到就是这个动作差点要了我的命!
跳完以后,我就立马停下来,打算上个厕所再回去。
没想到,到卫生间解手的时候,我突然感觉一阵眩晕,眼前漆黑一片,一下子就没了知觉,哐当一声就朝后倒了下去。
随后,打扫卫生的菲律宾大姐听到了厕所内的巨响和一阵阵惨叫声,才立即到厕所将我扶了起来。
我当时感觉呼吸十分困难,腰背部和后脑勺很疼很疼,到了无法自主行走的地步。
菲律宾大姐扶我到办公室,帮我擦了一点止痛消肿的药水,然后就匆匆离开了。
我瘫坐在办公椅上休息了大概十多分钟,艰难地喝了一点水,最终才缓过神来。
正在那时,妻子打电话问我什么时候回家。
我有气无力地答着,并说我晕倒了,背疼得厉害,后脑勺起了包。
妻子感到十分担心和惊恐。
她立马打电话给弟弟,让他骑摩托车来查看我的情况。
不大一会儿,妻子的弟弟来了,我让他扶我在地上躺着休息了一会儿,才艰难地坐上他的摩托车,回到了家里。
事后我才意识到久坐后不能立马进行剧烈运动,而且剧烈运动后不能立马停下来,否则容易出事。
用专业术语说我这叫“重力性休克”,严重的话会要命的!
为什么会这样呢?
我还是引用专业的解释吧“
因为在运动时,外周组织内的血管大量扩张,血流量比安静时增加多倍,这时依靠肌肉有节奏的收缩和舒张以及胸腔负压的吸引作用,血液得以返回心脏。
当运动者突然终止运动时,肌肉的收缩作用骤然停止,使大量血液聚积在下肢,造成循环血量明显减少、血压下降、心跳加快而心搏出量减少,脑供血急剧减少。
重力性休克会造成头晕眼花,意识不清,严重者甚至会晕厥乃至危及生命。”
唉,看来是我大意了,还好打扫卫生的菲律宾大姐听到了,及时把我扶起来了。还好只是晕倒,没有发生更严重的事情!要不然,大家估计就看不到我今天的更文了!
其实之前我就发生过这样的事情,就是猛跑一阵子突然停下来后就感觉天旋地转的。我竟然没当回事,看来以后,一定要谨记在心啊,不然真的发生事故,那就后悔都来不及了!
事后想想都觉得后怕,大难不死,以后一定要好好保重身体,不然父亲、妻子、孩子以后可怎么办啊?真的不敢想!
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