我们要学会感受和留意，身体给自己发出来的信号。大圣叔跟你说，当你感觉自己很疲惫、很倦怠，甚至经常懒洋洋的时候。就不要再硬撑，再逞强了。总想着再坚持一下，再挣扎着熬一熬什么的。短暂停下脚步，进行适当的休息，将自己的身体状态调整好。也用不了多长时间，耽误不了多少事。相反，心急才吃不了热豆腐呢。与此同时，在大圣叔看来。我们每个人只有休息好了，才能恢复好精力和能量。从而让自己的情绪更稳定，免疫力更高。免疫力高了，就能少生病。少生病，就意味着能少花一些冤枉钱。从这个角度讲，好好休息其实也是对自己，以及对自己的家人负责。你说是不是呢？
